Perché si dovrebbe fare un Detox e 10 cose da cercare in il programma di disintossicazione

Portato a voi da Kaeng Raeng, essere in buona salute. essere forte.

Condurre una disintossicazione o pulizia è certamente un concetto spaventoso per molte persone, in quanto questo evoca immagini di svenimento, bere limonata piccante, e fame te. Mentre ci sono diverse digiuni succo là fuori che la garanzia per aiutarti a dimagrire (dal momento che si sta consumando così poche calorie), mettere il vostro corpo attraverso una disintossicazione non deve essere un calvario spaventoso. In primo luogo, è necessario conoscere i vantaggi di una disintossicazione e cosa cercare in una cassetta di sicurezza, il programma sano che non vi farà svenire o di morire di fame.

Perché si dovrebbe detox?

Tutti i giorni consumiamo milioni di tossine, prodotti chimici, additivi e conservanti nell'aria e nel nostro cibo. I nostri corpi non sono mai stati pensati per assorbire queste tossine. Durante il processo digestivo, il vostro stomaco non può separare il sano pulito dai cattivi porzioni di cibo che stai mangiando. Una volta nel nostro sistema, queste tossine possono danneggiare la nostra digestivi e del sistema immunitario e causare sintomi come:

-bloating, stipsi e flatulenza

-poor la salute della pelle e dei capelli

-fatigue e perdita di energia

-PESO guadagnare

-insomnia o sonno poveri

-cravings per sale, zucchero e prodotti alimentari trasformati

- irritabilità /irritabilità

-recurring malattia /malattia

Come fa un detox sbarazzarsi di questi sintomi?

Molti dei sintomi di una disintossicazione sono legati e costruire fuori di ogni altro. Si può sentire pigro e affamato tutto il tempo, ma non hanno uno qualsiasi degli altri sintomi. In genere il modo in cui si sente è direttamente correlato a quello che hai mangiato. Se hai mai perso il controllo del vostro stile di vita sano e abbuffo sul cibo scadente, potreste aver sentito terribile dopo. Questa sensazione può essere attribuito al significativo accumulo di tossine nel vostro sistema.
Programmi

​​Detox aiutano a "svuotare" le tossine dal vostro sistema con tutti gli ingredienti naturali e molta acqua. Mettendo solo cibi naturali nel vostro sistema, il vostro sistema digestivo ha la possibilità di "reset" e utilizzare meno energia. Ciò dà al vostro corpo più energia e stabilità per contribuire a migliorare il sonno, la vigilanza, l'energia funzionale, e di fornire la forza per il sistema immunitario, che migliora i capelli, la pelle, la salute e la qualità complessiva.

L'importanza del Colon

Il colon è la parte più importante del vostro sistema digestivo. In esso, ci possono essere anni di accumulo tossico inibendo il corpo di sperimentare suo stato più sano. Una disintossicazione lavora per spingere questo accumulo colon fuori del vostro sistema da vampate di calore con abbondanza di fibra e acqua, la pulizia del corpo e liberandola delle tossine e sostanze chimiche che hai consumato nel corso della vita.

Una volta che questa eliminazione parte del programma è finito, molti partecipanti disintossicazione sperimentano la perdita di peso, perdita di peso di acqua, e una riduzione del desiderio di cibi salati e zuccherati. Dal momento che hai astenuto da questi alimenti per tutta la durata del vostro disintossicazione, il vostro corpo non crede più questi ingredienti ritiene necessari.

Come faccio a detox?

Ci sono un sacco di farlo, programmi -yourself disintossicazione che coinvolgono diversi viaggi in un negozio di alimenti naturali tutti (come Whole Foods), ma questi programmi possono essere incredibilmente lunga e costosa. Frutta e verdura biologica può anche essere non disponibili o eccessivamente costosa in molte parti del paese, soprattutto durante i mesi invernali. Se si vuole fare un programma di disintossicazione a base di frutta, uno dei migliori è una dieta vegana crudo, per cui si consumano solo alimenti non animali che non sono mai state riscaldate sopra 118 gradi. Questo in sostanza vi lascia con frutta, verdura e noci. Ancora una volta, questo può essere costoso e non è per tutti.

Ci sono, tuttavia, diversi programmi di disintossicazione di tutti i tipi venduti online e nei negozi di nutrizione. Alcuni di questi programmi sono migliori di altri, quindi se si decide di andare con un programma di integrazione di disintossicazione, scegliere con saggezza.

Che cosa devo cercare?

E 'una buona regola generale che, se avete intenzione di pulire, e si vuole fare una, sicuro, sano nutrizionale, assicurarsi che il programma di pulizia ha le seguenti caratteristiche:

1. Nutrizione.
A meno che non avete intenzione di fare un veloce, che è completamente separata da una pulizia nutrizionale, ti consigliamo di andare con un programma di disintossicazione che valorizza la nutrizione e contiene vitamine quotidiane, proteine, frutta e verdura e altri alimenti sani . Molti programmi di disintossicazione sono semplicemente pillole dimagranti che si prende in aggiunta alla vostra dieta normale (o cui sono stati concepiti per essere la vostra unica fonte di nutrimento). Questi sono pericolosi e non forniscono i benefici vostro corpo ha bisogno per sostenere un sano detox. Assicurati di scegliere un prodotto che ti aiuta a rimanere piena in modo che si è meno propensi a barare e rompere la disintossicazione.

2. All Natural.
Purtroppo, i regolamenti relativi ciò che costituisce "tutto naturale" è incredibilmente vago. Molte aziende, in particolare quelle con prodotti realizzati al di fuori degli Stati Uniti, sostengono che i loro prodotti sono tutti naturali, ma possono comunque utilizzare tracce di ingredienti artificiali. Tutto naturale nella sua forma più semplice, si intende qualsiasi prodotto senza coloranti artificiali, aromi, dolcificanti o conservanti. Se è ottenuto l'acido citrico, non è tutto naturale. Se è zuccherato con Splenda, non è tutto naturale. In pratica se non si può pronunciare gli ingredienti, allora non è tutto naturale. Se la nonna non riconoscerebbe un ingrediente, allora non è tutto naturale. In generale, provare a utilizzare un programma di disintossicazione che contiene solo REALI ingredienti della terra, non un laboratorio. Se un prodotto contiene soia, assicurarsi che sia non geneticamente modificati (non OGM) e il prodotto utilizza semi di soia al posto di un isolato di soia.

3. Vegan.
Questo dovrebbe andare da sé, ma prodotti di origine animale, sia a base di carne o di prodotti lattiero-caseari, in generale, sono ricche di grassi, ormoni, sostanze chimiche, colesterolo, sale, e altre cose che contraddicono la perdita di peso e una sana disintossicazione. Uno dei maggiori vantaggi di una disintossicazione è la riduzione del gonfiore. Animali prodotti causare direttamente gonfiore poiché hanno il sale, grassi e lattosio che può riempire lo stomaco con il gas. Le tipologie di prodotti che non sono vegan sono quelli con proteine ​​del siero, uova, miele, latte, o carne. Inoltre, è importante sostenere le aziende che utilizzano ingredienti senza animali dal momento che è più sostenibile e migliore per l'ambiente. Diverse aziende, come Kaeng Raeng, sostenere le organizzazioni per i diritti degli animali donando una parte di ogni vendita di un prodotto animale libero.

4. SENZA GLUTINE.
Celiaci soffrono di una allergia al glutine, ma non sono gli unici che dovrebbero evitare di glutine. Glutine può aumentare i livelli di insulina, causare addominale crampi e il peso dell'acqua guadagno, e di solito è associata a zuccherate trasformati carboidrati semplici che contengono le tossine molto si sta cercando di sbarazzarsi. Assicurati di scegliere un programma di disintossicazione che è senza glutine, il che significa che il lievito e grano gratuito.

5. Stimolante gratuito.
Prodotti che favoriscono la "perdita di peso" sono spesso pillole di caffeina mascherati da pillole di disintossicazione. Questi stimolanti aumentano la frequenza cardiaca, può portare a insonnia e perdita di concentrazione, e in realtà contraddicono lo scopo di ottenere il vostro corpo a uno stato privo di sostanze chimiche naturali. Un altro tipo di stimolante è un lassativo. I lassativi sono spesso usati nei prodotti di pulizia del colon per contribuire ad accelerare la porzione eliminazione della disintossicazione. Sì, ci sono lassativi naturali che si verificano in natura, come Senna e altri stimolanti, per lo più sotto forma di tisana lassativa. Questi prodotti, tuttavia, possono causare forti crampi e possono essere aggressivi e dannoso per la vostra vita quotidiana normale. Se si vuole disintossicarsi in una cassetta di sicurezza, modo semplice, evitare di lassativi.

6. Ingredienti locali.
Se un prodotto ha un sacco di ingredienti non si può pronunciare e la maggior parte di essi sono al di fuori degli Stati Uniti, tenere presente che tali ingredienti 1. non sono regolati da altrettanti agenzie statunitensi come questi ingredienti fatti all'interno degli Stati Uniti, 2 hanno dovuto percorrere una lunga strada per arrivare a voi, il che rende il prodotto difettoso per l'ambiente, 3. non supporta gli sforzi degli agricoltori locali e fornitori. Se si vuole sostenere le imprese americane, rimanere locale. Molti purifica nutrizionali sono realizzati in Giappone o in Cina, mentre altri sono fatti in California, New York, o la Florida
.

7. Gusto.
Ci sono un sacco di disintossicazione /purificare succhi di frutta e le polveri là fuori che utilizzano tutti gli ingredienti naturali e le fonti non convenzionali di proteine ​​come la canapa, il lino, riso o noci. Questi prodotti possono gustare come erba o sabbia. Hey, se è questo che ti piace, poi andare avanti a destra! Ma la maggior parte di noi vuole bere qualcosa che possiamo tenere basso. Se non si può stare il gusto di un prodotto allora non attaccare con la disintossicazione, così si potrebbe anche non provare affatto. Se si desidera una pulizia a base di frutta, assicuratevi di scegliere uno che ha la frutta effettivo nella lista degli ingredienti, non purea di frutta concentrato e sapori di frutta.

8. Probiotici.
Probiotici letteralmente significa "per la vita." Come definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), un probiotico è un microrganismo vivente che, quando somministrati in quantità adeguate, conferisce un beneficio per la salute sul suo ospite. Colture vive probiotici sono batteri amici che aiutano a regolare e velocizzare la digestione attraverso l'intestino e il colon. Colture probiotiche, in particolare L. Acidophillus miscela, sono stati collegati a un sistema immunitario più forte e migliore salute digestiva. I probiotici si trovano tipicamente in yogurt e altri prodotti derivati ​​dal latte, ma sono disponibili in forma di polvere liofilizzata anche.

9. Convenienza.
Ci sono diversi programmi di disintossicazione che coinvolgono frullati di fusione con la propria frutta e verdura. Questi programmi sono di solito abbastanza costosi e possono essere incredibilmente scomodo. Assicurarsi di leggere le recensioni dei clienti per quanto riguarda il modo semplice il programma era quello di seguire e come è facile fare i vari pasti /bevande. Kaeng Raeng, per esempio, si presenta in forma di polvere liofilizzata e può essere portato praticamente ovunque.

10. Prezzo.
La verità è che ci sono buone aziende e società ombrosi in questo business. Quelli in ombra in genere offrono una "prova gratuita" e poi legge sulla vostra carta di credito quantità ridicola per i mesi successivi. Altri, più imprese oneste, si riserva di addebitare prezzi ragionevoli in base al largo del costo del prodotto. Queste imprese si preoccupano della loro reputazione e il servizio clienti. In generale, i programmi di disintossicazione che pagare più di $ 30 al giorno si sta strappando, e quelli che carica meno di $ 10 al giorno stanno offrendo un prodotto di bassa qualità.

Quando devo fare una pulizia o disintossicazione?

Non appena si inizia a sentire come merda! Detoxers Happy tipicamente conducono a 3 o 6 giorni di pulizia ogni 1-3 mesi.

Qual è il migliore?

Kaeng Raeng riunisce la comodità e la convenienza di un prodotto di valore con la qualità e benefici per la salute di un marchio di lusso

Buona fortuna, bambina sana Hotel  .!;