Avete la sindrome metabolica?

Se avete questo vi sono ad aumentato rischio di ictus, malattie cardiache e diabete di tipo 2. Le cose non buone.

Ciò che spesso va di pari passo con questa sindrome è una mancanza di attività fisica. E 'più importante il più vecchio si ottiene. Squilibri ormonali e predisposizioni genetiche possono anche aggravare questa sindrome.

Sai qual è la prima linea di trattamento per questa sindrome pericolosa è? Perdita di peso. Che &'; s destra, la perdita di peso del male. Insieme con la perdita di peso, l'esercizio fisico e /o una maggiore attività fisica e una sana alimentazione sono la chiave per ottenere di nuovo bene.

&' sindrome metabolica; complicazioni s può uccidere. Se siete in sovrappeso e don &'; t ancora di questi problemi, ricordate che i più anziani si ottiene, più è probabile che sono per svilupparle. Se 50 milioni di americani hanno già questa sindrome pericolosa, allora si potrebbe avere e non lo sanno, si svilupperà e /o conosci qualcuno che ha già.

Don &'; t essere una vittima! Prendi il controllo del vostro peso e la vostra salute. Se siete in sovrappeso, iniziare a muoversi di più. Mangiare più frutta e verdura e ridurre il numero di calorie che si prendono in al giorno. La chiave per la perdita di peso è, prendere in meno calorie che si bruciano. Che &'; s che

Buona fortuna e fatemi sapere come si &';. Re facendo

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Originariamente pubblicato su The Huffington Post Hotel  ..;