Perdita di peso Suggerimenti - La finestra sul cortile

In questo film di Hitchcock, l'amabile ma serio James Stewart si limita al suo appartamento di New York con una gamba rotta e pensa di aver assistito ad un omicidio. Seduto alla sua finestra vede quasi tutte le attività in appartamenti di fronte. La splendida Grace Kelly, è scettico, ma coraggiosamente volontari per aiutarlo con le sue indagini

&';.. Sa meraviglioso spaccato della vita di New York, catturando il mondano e il tocco personale di vite in tutto il modo

E 'davvero isn &';. t chiaro se egli è stato testimone di un omicidio, come ci potrebbero essere altre spiegazioni per ciò che ha visto

Il principale delizia di questo film è il modo in cui Hitchcock edifica la suspense. Uno dei piaceri minori è il modo in cui ritrae la vita quotidiana, comprese le persone che hanno i loro pasti.

Che sarebbe come se hanno messo le cineprese sul tuo finestra della cucina? O accanto al divano quando si sta guardando la TV? Oppure del frigorifero? O dovunque si mangia cibo? Volete mangiare in modo diverso?

E 'un pensiero, isn &'; t esso? Scegliere cibi sani, utilizzando le posate elegante, friggere invece di frittura, la cottura da zero invece di mangiare piatti pronti. Saltare la torta per la frutta. Avere uno aiutando non due. Andando per basso contenuto di grassi invece di alto contenuto di grassi. Avere il pesce e non l'hamburger. . Bere l'acqua e non il vino

Si potrebbe fare tutto in modo diverso se ci hanno girato un film

Così la prossima volta che si sta risparmiando in frigo e don &';. T sapere se si può essere disturbati per cucinare, decidere di essere la stella del vostro proprio film.

di &'; t tutti mangiano perfettamente tutto il tempo, ma pensare di cambiare una o due cose su una base quotidiana, come ad esempio

* Uso di un piatto più piccolo per il principale pasto serale ( in realtà non funziona!)

* Avere frutta alla fine del pasto (salvo il budino /dolce /torta per un-una volta-settimana evento)

* Bere acqua prima (con succo o alcool solo per il gusto, non per la sete)

* Avere uno in meno di una settimana da asporto

Ci sono un sacco di cose che potreste fare. Scegliere uno o due cose che farete, e fare in modo coerente, non importa quale. Piccoli miglioramenti consistenti farà una grande differenza, una volta che diventano abitudini – si won &'; t pensare a loro e si avrà un nuovo modo di mangiare. Decidere su uno o due strategie è possibile utilizzare subito, questa settimana, oggi. E farlo!

Qualunque cosa sta succedendo in appartamento sopra o sotto, o la casa accanto, non vi è alcun motivo per cui non dovrebbe essere il mangiare sano Regina! O il Re della Posh Nosh

Buon appetito

(c) 2009 Liz Copeland Hotel  !!;