Perdita di peso Fatti Man Vs Donna

E 'un fatto straziante che gli uomini capannone fuori di massa corporea più velocemente e più facilmente rispetto alle donne. Vari motivi possono essere attribuiti a questo, ma la ragione principale è che se un ragazzo e una ragazza che si siedono su una panchina per un'ora, il ragazzo si bruciano più grassi rispetto alla ragazza. I corpi di uomini e donne sono significato diverso rispondono a certe cose in modo diverso. Osservando la perdita di peso uomo vs donna, si capisce perché questo accade.

La prima cosa da guardare è il metabolismo, in particolare, tasso metabolico a riposo. Questa è la quantità di grassi si bruciano quando si è a riposo per le vostre attività fisiche per andare avanti bene. Il motivo per cui gli uomini consumano più grassi di donne a riposo è perché gli uomini sono più grandi. Il tasso metabolico a riposo per un uomo a riposo è più di quella di una donna di riposo della stessa altezza e peso. Più grande è il vostro corpo è, più i grassi che brucia.

La prossima cosa importante da considerare è depositi di grasso. Donne trasportano più grasso rispetto agli uomini. Il corpo di una donna è pensato per gravidanza e l'allattamento. Questi due processi biologici richiedono grasso corporeo. Se un uomo e una donna entrambi perdere mezzo chilo ciascuno, la signora si lasciano ancora più calorie dietro del maschio della stessa massa e altezza.

I corpi degli uomini sono fatti di muscoli più forti di quelli di donne nel senso che non hanno posto per i grassi. Essi sono geneticamente fatti per avere più muscoli e meno grasso. Questo è ciò che li favorisce a mantenere in forma e permette anche loro di prendere più alimenti grassi. Tuttavia, le donne possono anche anche questo un po 'strano. Si può costruire più muscoli attraverso il sollevamento pesi. Questo diminuirà il loro livello di grasso.

L'altra cosa che differenzia la perdita di grasso tra uomini e donne è il livello di attività. La maggior parte del tempo, gli uomini sono più attivi rispetto alle femmine. Gli studi dimostrano che gli uomini bruciano più calorie in un giorno di signore. I loro corpi rispondono anche più veloce di esercizi fisici che nelle donne.

L'altra differenza è che gli uomini amano la carne mentre signore amano carboidrati che aggiungono calorie. Studi negli Stati Uniti dimostrano che signore amano gli alimenti zuccherati più degli uomini. Gli uomini non prestano molta attenzione a ciò che mangiano come le signore e non appena lo fanno, i loro risultati tendono ad essere più veloce.

Non importa se sei un uomo o una donna. La cosa importante quando si vuole tagliare qualche chilo è di esercitare. Vai a un istruttore di palestra per una guida sulle migliori cose da fare e quelle che si dovrebbe evitare.

Per ulteriori informazioni sulla perdita di peso l'uomo vs donne, visitare il sito internet per maggiori dettagli. Ci sono vari siti che parlano di come ridurre i livelli di grasso nel vostro corpo. Alcuni siti parlano di farmaci che uccidono il grasso corporeo in pochi giorni. Non fidatevi tutto su internet basta fare una ricerca e scoprire il metodo migliore. Si può anche chiedere ai vostri amici che hanno tagliato qualche sterlina su quello che hanno fatto. Tuttavia, la cosa più importante è quello di esercitare su base regolare e costante. Per ulteriori informazioni visitare il sito: HTTP; //WWW.fitnesskeys4u.com Ci si riceverà un libero sano lista di alimenti Hotel ..