Zuppa di cavolo Dieta: 7 giorni zuppa di cavolo Weight Loss Ricetta

Perdere peso e sbarazzarsi fuori che “ bagaglio in eccesso &"; può essere davvero difficile. Il più delle volte, quando si inizia la dieta, si vorrebbe ottenere risultati rapidi e si può ottenere esattamente che con la dieta zuppa di cavolo.

Questa dieta è altamente raccomandato dai dietologi per ottenere un vantaggio su la perdita di peso. I risultati rapidi offerti da questa dieta senza dubbio motivare anche i più esperti di dieta. La zuppa di cavolo perdita di peso ricetta è parte di un basso contenuto calorico, basso contenuto di grassi, dieta ricca di fibre che si mangia per 7 giorni. Alcune persone che hanno provato questo metodo, hanno affermato che hanno perso fino a 10 chili di peso in una sola settimana. Di seguito sono riportati i passaggi fondamentali che è necessario prendere quando si decide di seguire il programma. Durerà per sette giorni e le istruzioni devono essere seguite con precisione.

Primo Giorno – Il primo passo

La frutta è l'obiettivo del primo giorno. Mangia il tuo zuppa di cavolo con tutti i frutti desiderati, tranne che per le banane. Succo di mirtillo, tè senza zucchero o acqua sono le uniche bevande che possono essere adottate.

2 ° giorno

Crea Verdura una grande parte del giorno due. Si può mangiare qualsiasi tipo di verdura cotta o cruda, come più ti piace con la zuppa. Provare ad accumularsi sulle verdure a foglia scura, evitando quei piselli secchi, fagioli e mais. Durante la cena, una grossa patata che è stato colli nel forno e leggermente toccato con burro può essere consumato. Astenersi da frutta in questo giorno.

3 ° giorno

Mix Uno e Due. Incorporare gli elementi essenziali presenti nel 1 ° e 2 ° giorno, cadere la patata in colli. Mangiare il più frutta e verdura che si desidera in questo giorno insieme a te zuppa di cavolo

4 ° giorno

Latte scremato e banane:. Si possono avere a sopportare mangiare un sacco di banane in questo giorno. Consumare fino a otto banane e prendere il latte scremato il più possibile, a mangiare insieme con la zuppa.

5 ° Giorno

I pomodori e un po 'di manzo: Inizio di cui sei patate fresche e tra i dieci ei venti once di manzo con la zuppa di cavolo. È consigliabile che si consumano tra un minimo di 6 bicchieri di acqua, più se potete. Questo aiuterà a rimuovere l'acido urico che si è accumulato nel vostro corpo. Prendete la vostra minestra almeno una volta in questo 5 ° giorno. Se don &'; t come il manzo, pollo al forno può essere mangiato invece. Comunque, ricorda di non consumare la pelle del pollo solo la carne bianca

6 ° Giorno

Tutto il manzo si può mangiare più verdure:. Insieme alla vostra minestra, si può mangiare tanto manzo e verdure a piacere il 6 ° giorno della zuppa di cavolo dieta. Si può consumare fino a 2 o 3 bistecche se volete con i vostri verdure a foglia verde scuro.

7 ° Giorno

Mangia riso con le verdure e zuppa di cavolo bevendo succhi di frutta non zuccherati e freschi.

Può sembrare facile ora, ma tenere il giudizio finché non si tenta la dieta da soli. Un sacco di dietisti trovare la zuppa di cavolo più difficile da seguire, ma nonostante le difficoltà, i risultati sono incredibili.

Tieni presente che la dieta zuppa di cavolo dovrebbe durare soltanto 1 settimana. Questa dieta è considerata non avere l'adeguata quantità di carboidrati complessi, vitamine, minerali e proteine ​​per sostenere una persona in uno stato normale di salute. La dieta normale dovrebbe essere reintegrato per almeno altri due o tre settimane prima di riprendere di nuovo la zuppa di cavolo dieta Hotel  .;