Half-Way to the Top: Goal-Setting, Determinazione e Celebrando i Vittorie

Aren &'; t Abbiamo sempre Half Way to the Top!? La chiave per andare avanti nella vita è la chiarezza attraverso efficace definizione degli obiettivi, determinazione persistente e, naturalmente, godere e apprezzare il viaggio e celebrare quei deliziosi vittorie

Quasi ogni Domenica mattina è un altro &';. Grouse Grind mattina &' ;. L'allarme è fissata per 04:15 perché ho sicuramente bisogno di un'ora di caffè bere e ora della sveglia prima bicicletta al traghetto per una 6:20 barca. Sì, mi sento un pochino ipocrita essendo una mattina di Domenica e tutti; ma, mi sono fissato un obiettivo di un minimo di una escursione a settimana, e che non sia un week-end lungo riunione di famiglia campeggio viaggio nel Okanagan, ho un record perfetto. I &'; m abbastanza bene dire alcune persone che ho &'; vado quindi se io cambio idea, so che &'; ll check-in con me a vedere come ho fatto e quello che il mio tempo era. La responsabilità è una forte motivazione

Dopo una grande scalata, è importante celebrare i WINS
ho voglia di alzarmi e &';.! Er fatto presto – E 'un altro make-da-ultimo giorno finale di estate, e ho un appuntamento con il mio materasso ad aria, costume da bagno e alcune onde West Coast belle.

La prima metà della salita è tipicamente abbastanza senza incidenti. E &'; s la parte più difficile per me, come i miei polmoni cercano di abituarsi alla elevazione e intensa attività. Ho messo la mia testa per mettere a fuoco l'obiettivo a portata di mano – battendo il mio tempo personale migliore ora fissato a 50 minuti – che &'; s quasi 3 km verso l'alto o 2.800 piedi in meno di 50 minuti

Alla fine alzo lo sguardo per vedere il ½ Way segno. Il mio respiro è profondo e completo (cominciando a sentirsi un pochino come un motore a vapore) e le mie gambe sono palpitante, lo so io &'; ve colpire “ La Zona &"; … quel luogo dove si sono così sintonizzati nel vostro corpo che non sei più &' siete; bloccato nella tua testa &' ;. E &'; s in genere quando ricevo i miei migliori idee, ispirazione e soluzioni creative

A metà strada, ho pensato tra me e me.. Grazie a Dio, ho &'; m a metà strada. Poi mi ha colpito – Aren &'; t noi sempre a metà strada tra dove siamo &'; ve stato e dove siamo &'; re andare? Aren &'; t noi sempre a metà strada per raggiungere il nostro pieno potenziale, pur riconoscendo quanto siamo &';? Ve venire

&'; s sorprendente – quando abbiamo bisogno di una spinta o di un piccolo calcio nel culo – che si presenta. Una Domenica, quando ero da qualche parte tra il ½ -way e ¾ -marks e cominciando a tucker fuori, mi stava cercando di non rallentare anche se il mio respiro era affannoso e le mie gambe erano pesanti come mattoni. Dopo tutto, ho avuto un record da battere. Poi, proprio come quella mi è stato offerto un colpo di ispirazione. Una giovane madre stava facendo la salita con un bambino sulla schiena – Sì, un bambino – probabilmente un extra di 25 libbre o così comunque. Quando ho detto a lei quanto incredibile ho pensato che fosse, mi ha dato un grande sorriso. Era solo l'ispirazione che avevo bisogno di portare avanti

Poco dopo ho iniziato a guardare per il ¾. -Mark Segno. Didn &'; t voglia che era venuta abbastanza veloce. Ho cominciato a pensare che forse non ero &'; t che va a battere il mio tempo e subito ha iniziato a venire con scuse per spiegare perché. Ancora una volta, come a un segnale, il secondo colpo di ispirazione. C'è sulle tracce davanti a me è stato un padre si fermò al lato prendere un periodo di riposo con il suo bambino. Il figlio (forse 5 o 6) era stanco e vicino alle lacrime. Mentre passavo, potevo sentire il papà dice: “ Il vostro corpo ha voluto che tu sia il primo in cima, ma la tua mente si è spaventato. E &'; s solo la tua mente &"; Ho così voluto alta 5 il papà per iniziare a infondere alcune verità importanti.

Possiamo fare quello che vogliamo. La nostra mente è la nostra unica barriera. Ho detto il piccolo ragazzo quanto grande ho pensato che era e quello che un favoloso lavoro che stava facendo per arrivare in cima. Ha cercato di mettere insieme un sorriso, e ho portato avanti per l'ultima tappa del mio viaggio. Mio Dio, se un po '5 o 6 anni può conquistare questo dannato collina, il minimo che posso fare è dare una buona spinta finale su questo ultimo trimestre.

Con questo, era ancora una spinta. Alta sulle lezioni di vita che sono stati forniti a me oggi, alta su endorfine e alte sulla possibilità di stabilire un nuovo record. Come ho volata miei ultimi 20 gradini o così – e sì li conto quando ricevo una stretta – Ho dovuto sorridere. It &';.! S sorprendente per me le lezioni che conoscere la vita, le imprese, il successo e la felicità attraverso il mio corpo

Quel sorriso ottenuto più grande quando ho guardato il mio cronometro e ho notato un nuovo miglior tempo personale
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