Genetica perdita di peso

In un libro intitolato 'The Pasti Memori Dieta' autore James D Baird dottorato, scopre le ragioni per cui le diete don &'; t lavoro — antiche unità di cibo genetiche e cattive abitudini alimentari. I geni che hanno permesso i nostri antenati a sopravvivere, nel periodo in cui le calorie erano scarse, motivato loro di preferire i grassi ipercalorici, dolci e più calorie. Questi stessi &'; obesità &'; geni sono sincronizzati con le attuali esigenze di giorno, ma ancora guidare le nostre preferenze alimentari.

I pasti Memori Dieta riconosce i nostri impulsi e soddisfa i nostri geni con tipi sani di grassi, dolci e calorie. Adotta la dieta del mondo &'; s più lunga vita e di popoli sani, miscelando i migliori e più gustosi alimenti dalla dieta mediterranea, asiatica e Okinawa. Tuttavia, non è realistico pensare che le nostre abitudini alimentari non sane, incoraggiati dalla disponibilità di alimenti ad alto contenuto calorico, possono essere modificate forza di volontà.
Perché noi siamo creature di abitudine e preferenze alimentari si apprende, l'unico modo efficace per un dieta a lungo termine è quello di sviluppare sane abitudini alimentari. Per soddisfare questo requisito, il libro fornisce un passo per passo di programma di interventi mente /corpo dirette a sviluppare sane abitudini alimentari. Questi interventi comprendono; mangiare memori, risposta di rilassamento, autoipnosi e auto guidata immagini.

James D Baird, PhD è stato un inventore, ingegnere e un sostenitore idoneità sanitaria per oltre 40 anni. Incuriosito dalla mancanza di diete di successo, Ha scoperto le vere cause e poi ha sviluppato un programma pratico che mantiene il piacere nel mangiare, mentre la perdita di peso in modo permanente Hotel  .;