Patate rotti con aglio

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< p > Un po 'di aglio va un lungo cammino per rendere normali purè di patate in qualcosa di speciale Non solo aggiunge sapore in più , ma la nutrizione supplementare il vostro modo più sano di mangiare . Godetevi
< p > preparazione e Cook Tempo : 10 minuti Ingredienti per 2

Ingredienti: !
< P > &bull ; 2 patate
&bull ; 3 TBS olio extravergine di oliva Hotel &bull ; 3 spicchi d'aglio medio , pressato Hotel &bull ; 3 TBS basso contenuto di grassi del latte o senza latticini latte bevanda ( come la soia o latte di riso ) Hotel &bull ; Sale e pepe qb
< p > Come arrivare:
< p > 1 . Riempire il fondo del piroscafo con 2 dita d'acqua .
2 . Mentre il vapore sta costruendo in piroscafo , premere l'aglio e lasciate riposare per almeno 5 minuti per migliorare le sue proprietà salutari . Pagina 3 . Tagliare le patate a dadini 1/2-inch , lasciando la pelle su .
4 . Patate a vapore per 10 minuti .
5 . Purea di patate con olio d'oliva , aglio e latte. Aggiungere sale e pepe a piacere Hotel   . . ;