La vita sarebbe molto più facile se Quei Diet Pills lavorate

Abbiamo visto tutti gli annunci – Nuova pillola grasso sabbiatura si scioglie il grasso durante il sonno. O la persona che ha perso 30 chili in tre settimane su un programma di perdita di peso. Noi &'; re tentati. Noi pensiamo di comprare che 50 $ la bottiglia o di ottenere quattro settimane vale la pena di cibo. Ma noi &'; ve stato questo percorso prima. Abbiamo comprato nella fiaba

Perché don &';. T funzionano queste cose? Hai letto la stampa fine: risultati non tipico. Il problema è che la maggior parte di noi sono tipici.

Allora perché soccombiamo di questi annunci? Perché crediamo e speranza? La risposta è perché gli inserzionisti sono davvero bravi in ​​quello che fanno. Viviamo in una società istante orientata; SMS e messaggistica istantanea. Cominciamo a credere che tutto può succedere così in fretta.

Così gli inserzionisti scrivono gli annunci. Ci hanno alimentano le fiabe

Ma chiedetevi:. Ti sei svegliato questa mattina dieci chili in più? Dubbioso. Che &'; s non tipico. Vuoi svegliarsi domani mattina dieci chili in meno? Dubbioso. Perché che &'; s non tipico. Ciò che è tipico è che abbiamo raccolto su quei 10 o 15, o più chili nel corso del tempo e che sta andando a prendere un po 'di tempo per perdere quei chili in modo permanente.

Abbiamo bisogno di cominciare cambiando il nostro pensiero . Smettila di essere instant-oriented

Immediata è grande per molte cose, ma doesn &';. T lavoro su tutto. Quando abbiamo messo le nostre speranze su una soluzione immediata che ci eravamo prefissati per la delusione – e, in generale, alleggerire i nostri portafogli nel processo.

La semplice verità è che abbiamo guadagnato peso nel corso del tempo e ci vorranno corso del tempo da perdere esso. Dobbiamo cambiare la nostra mentalità e imparare la pazienza.

Iniziare a fare semplici modifiche alla vostra routine quotidiana. Quante volte durante la settimana che si sta mangiando fast food? C'è un modo si può ridurre il che una volta o due? Portate con voi un pranzo un giorno durante la settimana.

Cercare modi per bruciare più calorie. La prossima volta che andate al parco negozio sul retro del parcheggio. Ci vorranno solo un paio di minuti in più a piedi attraverso il parcheggio. Il vostro edificio per uffici dispone di un ascensore? Designare un giorno alla settimana che si utilizzano le scale.

Queste soluzioni non correzioni rapide ma che vi aiuterà a diventare più attenti alla salute. E si può sentire bene che si sta assumendo il controllo della propria salute Hotel  .;