Affermazioni per compulsivo Overeaters

1. Il mio valore come persona, non è diminuita in alcun modo dalla mia dimensione corporea o le mie abitudini alimentari.
2. Amerò me non importa ciò che le mie abitudini alimentari sono. Pagina 3. Io giudicherò miei giorni non per cosa o quanto mangio, ma per i successi che ho fatto e l'amore che ho dato.
4. La mia vita è un dono, e io non lasciare che il mio godimento di esso sia diminuito di sentirsi in colpa per la mia dimensione corporea o quanto mangio.
5. Sono finito incolpare gli altri, le situazioni, e me stesso per il modo in cui mangio. Prenderò azione minuto per minuto, ora per ora, giorno per giorno fino a che non posso mangiare normalmente.
6. Eccesso di cibo compulsivo è una condizione temporanea nella mia vita.
7. Vi è un mangiatore di normale dentro di me. Io lascerò lei /lui prendere in consegna la mia vita sempre più ogni giorno come io sono pronto. Pagina 8. Posso immaginare una vita senza essere un mangiatore compulsivo.
9. Quando mi sento stressato, io chiudo gli occhi e immaginare come il mio onnipotente, mangiatore di normale sarebbe gestire la situazione.
10. Credo che sarò di nuovo un mangiatore di normale. So che sarò di nuovo un mangiatore di normale Hotel  .;