Insalata di spinaci con tonno

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< p > Godetevi questo facile da preparare la versione calda di insalata di spinaci in una questione di minuti . Il tonno non solo aggiunge sapore in più , ma di proteine ​​e acidi grassi omega-3
< p > Ingredienti 1
< p > Ingredienti : . Hotel &bull ; 6 tazze di spinaci novelli
&bull ; 2,5 once in scatola luce tonno Hotel &bull ; 1 TBS olio extravergine di oliva Hotel &bull ; 1 cucchiaino di succo di limone fresco Hotel &bull ; 1 spicchio d' aglio medio Hotel &bull ; Sale e pepe qb

Istruzioni:
1 . Unire l'olio d'oliva , succo di limone , aglio , sale e pepe a piacere in una piccola casseruola e riscaldare fino a caldo .
2 . Drizzle su foglie di spinaci e top con tonno Hotel   . . ;

dieta e perdita di peso

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