Cosa ipnosi può fare per i vostri sforzi di perdita di peso

Se si stanno lottando con il peso, probabilmente avete vissuto un certo numero di programmi, regimi e diete. La perdita di peso dovrebbe essere semplice mangiare di meno, fare più esercizio fisico. Per migliaia di persone, però, questa semplice formula si trasforma in una lotta quotidiana. Non importa quanto duramente si cerca, il peso supplementare non si stacca.

Avete mai avuto il tempo di riflettere sugli aspetti che costituiscono il vostro rapporto con il cibo? Come le vostre emozioni e desideri inconsci contribuiscono all'aumento di peso? Dare perdita di peso ipnosi una prova fornirà le risposte necessarie per ottenere l'idoneità sostenibile risultati che hai sempre desiderato.

Come le emozioni influenzano il vostro peso

Tutti noi hanno a che fare con le emozioni negative su base giornaliera. Alcune persone sono molto più vulnerabili di altri e sono venuti fuori con meccanismi di adattamento che potrebbero avere un effetto devastante.

Utilizzo di cibo per superare lo stress di tutti i giorni e problemi è uno di questi meccanismo di coping. Traendo un rapporto davvero malsano con snack frequentemente portano all'accumulo di peso in eccesso e l'incapacità di diventare forma.

Esplorare questo rapporto con il cibo attraverso la perdita di peso ipnosi è una grande opportunità per ottenere una certa chiarezza circa i vostri problemi e sapendo quello che hai a che fare.

Risultati sostenibili

La perdita di peso ipnosi non è una soluzione rapida! Questa è la più grande differenza tra l'approccio e altre possibilità come diete o pillole miracolose. Diete fornire rapida perdita di peso, ma che spesso portano alla effetto yo-yo. Più lento e molto più sana perdita di peso è quello che può offrire risultati a lungo termine.

È possibile utilizzare ipnoterapia per perdere peso sostituendo modelli negativi di comportamento con quelli positivi. Potrai imparare a godere di spuntini sani e come trattare con ansie di tutti i giorni in un modo più produttivo.

Il terapista vi aiuterà a esplorare le questioni che stanno facendo mangiare troppo o avere un rapporto davvero distruttivo con il cibo. Una volta che si ottiene una certa comprensione, si sa come affrontare tali questioni.

si è liberi di fare scelte

Stai vedendo la perdita di peso come un dovere o una punizione ? Tali percezioni negative saranno si insediano per fallimento fin dall'inizio. Al fine di avere successo e di godere il processo, è necessario lavorare sui vostri modelli di pensiero.

Un terapista vi aiuterà a stabilire un rapporto sano con il cibo. Si diventa capaci di fare scelte consapevoli riguardo spuntini sani e di avere un stile di vita attivo.

Attraverso ipnoterapia, riuscirete a superare i sensi di colpa associati a godere i tuoi tentazioni culinarie preferiti. E 'perfettamente accettabile per darti un po' di trattare ogni ora e poi. Sarà, tuttavia, l'esperienza non è necessario consumare costantemente tali alimenti. Sarete liberi di fare delle scelte, perché si avrà perfetta comprensione dei processi inconsci e modelli di pensiero.

Vuoi diventare una versione più sana e più felice di te stesso? .. Perdere peso è un obiettivo importante e dando ipnoterapia una prova potrebbe rendere molto più facile e molto più piacevole Hotel