Quando si tratta di ridurre la pressione sanguigna, ascoltare questo ...

Lo sapevate che la musica può essere usato come una forma di terapia? E &'; è vero. La musicoterapia è spesso usato per promuovere il benessere, ridurre il dolore, gestire lo stress e in generale migliorare la qualità della vita

Anche se si haven &';. T preso una sessione di musicoterapia, avrete notato un cambiamento in te stesso quando si ascolta per la vostra canzone preferita. Subito, possiamo sentire più calmo, eccitato, e solo meglio. La musica è un potente strumento che ci tocca profondamente e nuova ricerca ha dimostrato un altro uso promettente per la musica quando si tratta di nostra salute

La musica classica per salutare
pressione arteriosa

Come &';. S la pressione del sangue ? Il vostro medico sollevato preoccupazioni? Stai guardando ciò che si mangia e più esercizio fisico? Avete ascoltato tutta la musica classica ultimamente? Si può essere sorpresi dalla ultima domanda, ma la musica classica, in particolare, sta iniziando a mostrare effetti positivi sulla pressione sanguigna.

I cardiologi dell'Università di Oxford messo la musica classica alla prova ed i risultati sono molto promettenti. I partecipanti allo studio ascoltato una varietà di musica, mentre, allo stesso tempo, i ricercatori hanno monitorato il polso e la pressione sanguigna. Essi hanno scoperto che la musica classica prende la torta quando si tratta di meglio la pressione sanguigna. Purtroppo, se classica non è la vostra tazza di tè e si preferisce pop o musica rap, quelli conquistati &';. T beneficio la pressione del sangue

Anche se la musica classica si è rivelata la scelta migliore per ridurre la pressione sanguigna, non tutti brani classici faranno. Ad esempio, Vivaldi &'; s Il Four Seasons, un pezzo più veloce-percorso, non ha fatto pressione sanguigna più bassa rispetto a Beethoven &';. S Nona Sinfonia

Anche se promettente, i ricercatori osservano che ulteriori ricerche dovrebbero essere condotti per davvero solidificare music &'; s capacità di assistere della pressione sanguigna. Ma nel frattempo, perché non rilassarsi per un po 'di Mozart

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