Smettere di uccidere i tuoi figli!

Avete tutti letto, visto o sentito la realizzazione agghiacciante che i bambini americani sono grassi e obesi. Siamo stati tutti detto che sta portando ad una epidemia di infanzia insorgenza di diabete, e, naturalmente, tutti gli stigmi sociali negative che accompagnano essere grasso. Come la depressione, tossicodipendenza, ecc Allora perché continua? Perché è più facile dare il vostro bambino una Coca-Cola, video gioco, e un Twinkie che è di spegnere il televisore e andare fuori e giocare con lui /lei. Sono solo 32 e vividamente ricordare i miei anni della prima infanzia in giro per il quartiere o andare in bicicletta. I bambini erano dappertutto, abbiamo chiuso le strade per correre go-kart e di giocare a baseball. Abbiamo avuto di quartiere "gare olimpiche". Ci si è schiantato le nostre bici, lo scarto ginocchia, messo fuori i denti e aveva innumerevoli viaggi al pronto soccorso per i punti. Era solo una parte della crescita e di essere attivi. I bambini non erano così grasso allora. In realtà, c'era solo un bambino grasso sul blocco e aveva una condizione medica che ha limitato la sua partecipazione alle attività fisicamente impegnative. La sua obesità non era colpa sua, ha almeno provato.

a un giorno Ora, i cortili sono vuoti, parchi disabitate, e campi da basket vacante. Guarda dentro la maggior parte delle nostre case, quasi tutte si dispone di una console di videogiochi di qualche tipo. Posso probabilmente fare un ulteriore passo avanti e scommettere molti dei vostri figli hanno la loro TV e videogiochi set-up giusto all'interno della loro camera da letto. Meglio ancora, hanno la loro PSP in modo che non hanno nemmeno bisogno di mettere il gioco via quando lasciano la casa. Pensaci. Ore al giorno seduti attorno giocare con videogiochi, mangiare cibo spazzatura e ingrassare e malato. Non è colpa bambini.

Sono stato un consulente della salute e fitness in zona Newtown per circa dieci anni e il lavoro di instillare la filosofia entro i miei clienti che, se non lo avete in casa, non sarà necessario per mangiare. Eppure è sorprendente sentire genitori mi dicono che i loro figli semplicemente chiedono gli spuntini junk-food e dolci. E 'quasi come se i bambini sono in esecuzione le famiglie di oggi. Questo è parte del problema. I genitori, abbiamo una responsabilità ricordi? Vuoi non piuttosto il vostro bambino essere sconvolto con voi oggi per privarli della loro soda o candy bar gassata? O preferisci che ti odio per sempre perché sono grasso, pigro, depresso o forse soffre di qualche altro dilemma che ha portato dalle loro abitudini di attività alimentari e fisiche che instillò in loro?

Con le fonti illimitate di informazioni disponibile sulle nostre dita via internet che hanno davvero nessuna scusa per aver ucciso i nostri bambini. Ecco alcuni suggerimenti rapidi per apportare alcune modifiche di salute che i vostri bambini vi ringrazierà per dopo: In primo luogo, non fare cambiamenti drastici tutti in una volta. Quindi, dare l'esempio e iniziare a mangiare più sano voi stessi. Lasciate che i vostri bambini vedere si esercita e di essere sul serio la vostra salute e fitness. Impostare i parametri di tempo su uso di videogiochi o fare l'uso di videogiochi al verificarsi una sorta di esercizio o attività fisica. (come sport di squadra). Andate fuori e giocare con i vostri figli, non ti ricordi che come un bambino? Good Luck Hotel  !;