Vivere una vita sana cuore per longevità e buona salute

Secondo il CDC, un evento coronarico si verifica negli Stati Uniti ogni 25 secondi. Questa statistica che fa riflettere è indicativo dello stato non sano dei cuori americani, sia per gli uomini e le donne. Diventare consapevoli di ciò che si può fare per mantenere e promuovere un sano sistema cardiovascolare è il primo passo per prendersi cura in modo proattivo per la salute del cuore.

I fattori di rischio più importanti sono quelli che sono nel vostro controllo, come la dieta, stile di vita e l'esercizio fisico. Inoltre, l'integrazione di fitoterapia complementare ad altri trattamenti possono trarre grandi vantaggi salute circolatoria e cardiovascolare. Per maggiori dettagli su come mantenere il vostro cuore sano, scarica mia guida benessere a www.cardiobalance.org.

I medici ora sanno che non sono solo i livelli di colesterolo o la quantità di grassi saturi che si mangia che determina il rischio per la salute del cuore povero. In effetti, il 75 per cento delle persone che hanno esperienza di un evento coronarico hanno il colesterolo normale. Invece, la salute del cuore comincia ad essere visto da un angolo olistica, come si comprende come una miriade di condizioni diverse può influenzare il sistema cardiovascolare. Non è così semplice come incolpare grasso o colesterolo, ma piuttosto, analizzando il modo in cui i diversi problemi di salute possono cascata per innescare maggiori problemi.

Ad esempio, uno studio della Harvard Medical School ha scoperto che le persone con alti livelli di proteina C-reattiva, che indica l'infiammazione nel corpo, erano a più alto rischio di problemi cardiaci rispetto a quelli con il colesterolo alto. Due componenti essenziali per un sano sistema cardiovascolare sono una buona circolazione (dalle arterie senza impedimenti) e le risposte sane di infiammazione.

Molte erbe diverse e composti naturali possono anche aiutare la risposta del corpo alle infiammazioni e aumentare la circolazione, in modo sicuro e naturale. Varie miscele botanici di erbe ed estratti naturali, come quelli contenenti Islanda muschio, radice di costo, neem frutta, e radice di valeriana, sono supportate da studi clinici e di ricerca peer-reviewed.

Alcune delle più utili miscele di erbe forniscono un effetto "di raffreddamento" che può lenire le risposte infiammatorie e supportare entrambe le funzioni cardiovascolari e circolatorie. La ricerca ha dimostrato che alcune formule a base di erbe possono anche supportare le arterie sane, la circolazione e la funzione cardiovascolare.

La combinazione di erbe specifiche e sostanze nutritive con stile di vita sano e la dieta è un modo sicuro, naturale e semplice per promuovere un cuore sano, senza trattamenti costosi o effetti collaterali spiacevoli. Moderato esercizio quotidiano e una dieta varia ed equilibrata sono strumenti fondamentali per il mantenimento di un peso sano, come sono appuntamenti regolari medico per rimanere consapevoli del vostro livelli di colesterolo, la pressione sanguigna e la salute generale. Per ulteriori informazioni sulle erbe curative e altre modalità di trattamento, visitare www.dreliaz.org Hotel  .;