I 10 segreti per alcalinizzanti il ​​corpo di Radiant Health

NEWS FLASH: 6 su 10 americani sono in sovrappeso e più acida!

Dr. Robert Young autore di “ Il miracolo di pH &"; ha dimostrato che il grasso è in realtà un problema per acidificazione. Che cosa significa? Il corpo crea cellule di grasso per trasportare gli acidi lontano dai vostri organi vitali, così questi acidi letteralmente non soffocare i vostri organi a morte. Il grasso è in realtà una risposta dal corpo per un allarmante over-acido condizione. Il grasso è salvare la tua vita!

Ecco alcuni aspetti riguardanti il ​​pH si possono trovare utili. Il corpo &'; s pH viene misurato su una scala da 0 – 14. Midrange a 7 è dove il pH è equilibrato. Nulla al di sotto 7 è acido e uno stato in cui il tuo corpo non funziona come previsto. Sopra 7 è alcalino. Alcalina è lo stato in cui il corpo vive. . La malattia non può vivere in un ambiente alcalino

Detto questo: quando si rimuove le tossine acidi dal corpo, si vuole:

Fat Flush conseguente veloce a perdita di peso facile
aumentare la massa muscolare
Guarda la pelle bagliore
godere della massima energia per tutto il giorno, tutti i giorni.

Ecco &'; s come liberare il corpo di un eccesso di acido che lo stato:

alcalinizzanti Segreto # 1 - Bere acqua alcalina Pure – un sacco di esso! Acqua significa acqua pura che viene filtrato. Come minimo, si dovrebbe essere a bere 7 once di acqua per ogni 10 libbre di peso corporeo. Quindi, se si pesa 130 £, è necessario bere almeno 91 once di acqua pura (che &'; s circa 3 litri). L'acqua pura che significa acqua che viene filtrato – la scelta migliore è un'unità di ionizzazione alcalina (Jupiter è uno dei migliori sul mercato). Se don &'; t hanno questa risorsa disponibile, acqua distillata è una grande scelta con osmosi inversa viene dopo. L'acqua alcalina significa acqua con un pH superiore a 7.5. L'acqua alcalina aggiunge ossigeno per l'acqua e aiuta a neutralizzare gli acidi. Un modo semplice per alcalinizzare l'acqua è con un pizzico di bicarbonato di sodio. Ci sono anche meravigliosi agenti alcalinizzanti è possibile acquistare per tamponare e alcalinizzare l'acqua.

(PS evitare: caffè, tè nero e soda – Queste bevande sono molto acidi e non contano per l'assunzione di acqua al giorno.)

alcalinizzanti Segreto # 2 --- Mangia Sedano … . Questo è uno degli alimenti più alcalini si può mangiare. Neutralizza rapidamente gli acidi. Mangialo prima, dopo o durante il pasto. Il sedano è così alto contenuto di acqua che è anche funziona come un ottimo dissetante. Il sedano è anche ottimo per la digestione.

alcalinizzanti Segreto # 3 mangiare verde Salads – senza il formaggio e crostini! Hanno sempre una insalata verde a portata di mano. Fare una grande insalata ogni 3 giorni e tenerlo in frigo per rendere molto facile per alcalinizzare il vostro corpo. Alcuni verdi che hanno il più alto contenuto d'acqua sono: cetrioli, lattuga, pomodori, sedano, broccoli, cavoli, spinaci, cavolfiori, carote e cipolle. Un grande medicazione viene spremuto a freddo olio extra vergine di oliva con un po 'di succo di limone e Braggs amminoacidi. Tenere questo in una ciotola in frigorifero (suggerimento: aggiungere cetrioli e pomodori a destra prima di mangiare). Mangiare un'insalata enorme con ogni pasto

alcalinizzanti Segreto # 4 - Passa dalla mucca &';! S latte, a mandorla, di soia o latte di riso. Latte vaccino ha dimostrato di produrre una grande varietà di muco nel corpo umano. Ci sono anche alcuni adulti che possono metabolizzare le proteine ​​in vacca &'; s il latte correttamente. Questa proteina, la caseina, è ciò che una mucca &'; ha bisogno di metabolismo s per una corretta salute, non per un esseri salute umana. Si noti inoltre che la maggior parte delle vacche da latte sono iniettati con ormoni come l'ormone della crescita bovino per aumentare la loro produzione di latte. Molti di questi ormoni hanno effetti collaterali potenzialmente orribili che possono essere passati su se consumato. Mandorla, soia o latte di riso sono eccellenti alternative al latte. Questi fanno ottimi sostituti.

alcalinizzanti Segreto # 5 – Evitare dolcificanti artificiali! Questi includono: NutraSweet, sucralosio, aspartame, saccarina hellip ;. &Non solo questi acidi, ma hanno causato effetti negativi sul sistema nervoso e le malattie neurologiche. (Saccarina anche ti dice proprio sul pacchetto che può provocare il cancro.)

C'è un sostituto dello zucchero naturale che ha avuto effetti collaterali segnalati:. Stevia

alcalinizzanti Segreto # 6 - Mangiare un pompelmo al mattino. Quindi attendere 15 minuti prima di ingerire un carboidrati o proteine. Pompelmo, simile a limoni, è anche alcalinizzanti se ingerita. Alcune persone credono pompelmo sia un frutto miracolo e io tendono a sostenere quel gruppo. Pompelmi hanno un altissimo contenuto di acqua e sono altamente alcalinizzanti. Mangiare una prima cosa al mattino, e attendere 15 minuti prima di mangiare carboidrati o proteine ​​(uno o l'altro – non mescolare). (Il suggerimento di 15 minuti è in accordo con cibo adeguato che unisce e permette al vostro sistema di digerire più facilmente Questa raccomandazione si applica a mangiare qualsiasi frutto –. Frutta shouldn &'; t essere combinato con qualsiasi altro tipo di cibo una volta mangiato, attendere 15 prima di consumare. qualsiasi altro tipo di cibo … vale a dire:. proteine ​​o carboidrati)

alcalinizzanti Segreto # 7 - Eliminare consumo di carne rossa, carne di maiale, agnello … pollo sostituto, tacchino o pesce fresco in piccole quantità. Carni rosse, maiale e agnello sono molto acidi e hanno un basso contenuto di acqua, per non parlare di essere duro sul sistema digestivo. Se è necessario disporre di carne, optare per il pollo o tacchino. Il pesce fresco selvatico è un'altra strada eccellente per prendere

alcalinizzanti Segreto # 8 -. Ridurre lo stress quotidiano con l'aggiunta di yoga, tai chi, la meditazione, e una corretta respirazione. Un ulteriore fattore che aggiunge ad acidosi (corpi acidi) è lo stress. Quando il corpo si muove in modalità di sollecitazione del sistema digestivo si spegne e tossine cessano di essere eliminati. Così le tossine più si mantiene nel vostro sistema, più il corpo li riposta (acidi) nelle cellule adipose! Qualsiasi cosa possiamo fare per calmare la mente /corpo avrà un enorme impatto sul alcalinizzanti il ​​corpo.

alcalinizzanti Segreto # 9 -. Bere una qualità super top supplemento verde
organici verdi eccellenti sono noti per essere alcuni dei più cibi nutrienti densi sul pianeta. Infondono il corpo con vitamine facilmente assorbiti, minerali, aminoacidi, enzimi, clorofilla fitonutrienti e sali alcalini che aiutano a neutralizzare gli acidi nel sangue e nei tessuti. Ci sono diversi consiglio sul mio sito. www.transformitnow.com.

alcalinizzanti Segreto # 10 – Ridurre al minimo /Evitare gli alimenti trasformati e raffinati. Ciò significa che qualsiasi cosa fatta con farina bianca e zucchero bianco o colorante alimentare. I nostri corpi non sono stati progettati per digerire queste sostanze chimiche e quindi deve fare una delle tre cose: 1. eliminarli (se non si è idratante correttamente questo è molto difficile da fare) oppure 2. neutralizzarli tirando tamponi alcalini dove può &ndash ; come dalle ossa lisciviazione di calcio, o dal tuo sangue, ferro lisciviazione. Oppure: 3. Parco loro via (in cellule di grasso). Linea di fondo – stare lontano da alimenti trasformati, per quanto possibile.

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In sintesi: se si partirà andando giù la lista di consigli e aggiungere un segreto ogni giorno, ci &'; s una buona occasione che si sarà stupito di quello che si verificano. Semplicemente aumentando la quantità e il tipo di acqua si prende in lattina e spesso sarà un cambiamento enorme nel modo in cui ti senti. Lasciate che vi dica – si ottiene solo meglio! E ricordate … il nome del gioco è il progresso non la perfezione. Sii gentile con te stesso – per molte persone, questi segreti rappresentano un enorme cambiamento di vita. Vi esorto a educare te stesso su equilibrio del pH con la danza di acido /alcalino.

Vi auguriamo una buona salute e di gioia.

Nota: Le informazioni contenute in questo articolo è solo a scopo didattico e non è stato progettato per diagnosticare o trattare una malattia Hotel ..