La nostra psiche è in grado di affrontare con una certa quantità di stress

La nostra psiche è in grado di affrontare con una certa quantità di stress, quando lo stress è troppo pesante da affrontare, crea un sovraccarico che deve essere rilasciato
Qui &';. sa buon esempio di come la mente reagisce quando lo stress diventa concentrata ed è troppo, inconsciamente, per la persona ad affrontare.

Immaginate due giocatori di tennis, che sono anche amici. Uno è molto agile sul campo da tennis, ma pensa che ha bisogno di migliorare le sue capacità di racchetta. L'altro ha competenze molto forti e precisi con la racchetta, ma crede che le sue gambe e agilità aren &';. T abbastanza buona qualità

Il primo giocatore lavora sodo per migliorare le sue capacità di racchetta. Egli si concentra su tutti i successi che gli manca o sta colpendo in modo errato. Tuttavia, nonostante la messa in massimo sforzo, non è ancora soddisfatto dei risultati. Lui inconsciamente se stesso e la sua attenzione svaluta la sua presunta mancanza di competenze racchetta pone l'accento sul suo braccio o gomito. A questo punto, il primo amico inizia a sperimentare tennis dolore al gomito. E, naturalmente, il dolore che ha, più difficile lo trova per giocare e si sente ancora più auto-svalutazione.

Il dolore gomito del tennista è una mossa intelligente da parte del suo cervello inconscio di ridurre il suo stress psicologico. Egli sarà probabilmente ottenere il gomito del tennista, perché tutto il suo stress psicologico è focalizzata così intensamente sul gomito, provando e riprovando per i risultati che desidera ardentemente.

Alla fine si deve smettere di giocare a tennis e il suo cervello è riuscito a fermare lo stress psicologico. Tuttavia, seria auto-svalutazione ha inoltre creato a causa dei suoi problemi fisici, che ha portato a termina il suo giocare a tennis. Tutto questo, fino ad ora, è incosciente. Purtroppo, il suo gomito del tennista è lui sentendosi ancora più auto-svalutazione, perché non è in grado di giocare a tennis ora – anche se lui vuole. E questo, naturalmente, provoca ricadute ripetute e previene la guarigione.

Per aiutare se stesso, ha bisogno di vedere, capire e riconoscere queste osservazioni psicologiche. Una volta che egli porta questa consapevolezza alla sua mente cosciente, il suo corpo può iniziare la riparazione. Il corpo-mente è brillante e ha solo bisogno di essere detto - o mostrato veramente - la situazione una volta prima che possa iniziare a riparare e guarire se stesso. Il processo di riparazione può causare il corpo dolore un po 'di più temporanea ... Ma solo per pochi giorni, fino a quando il lavoro è fatto.
Esercizi gomito

Tennis potrebbero causare più danni per ora. Il miglior trattamento gomito del tennista sarebbe riposare il gomito, piuttosto che aggiungere stress. Lasciare che il corpo a guarire -. Che non passerà molto tempo prima di poter iniziare ad esercitare di nuovo

In apparenza, si potrebbe pensare che la causa del gomito del tennista è il movimento ripetitivo del gomito. Ma in realtà, a un'osservazione più attenta si può vedere che non vi è dolore fisico esattamente dove si è concentrata la sua auto-svalutazione psicologico. Il dolore è molto reale e fisico, ma la causa è psicologica.
Gomito del tennista si concretizzerà nel braccio che tiene la racchetta per l'uomo che percepisce è debole con la sua abilità di racchetta. Il dolore al ginocchio si manifesterà per l'altro giocatore di tennis, che percepisce che la causa della sua mancanza percepita di successo sono le gambe lente.

E 'anche importante ricordare che il gomito (e ginocchio) risultati dolore da sottilmente diverse radici psicologiche in ogni circostanza. Ad esempio, dolore al gomito - gomito del tennista - potrebbe derivare da auto-svalutazione sul luogo di lavoro (odiare il vostro lavoro)
Questo è dove una consultazione con un consulente professionale è preziosa: essere in grado di collegare il tuo dolore particolare o la malattia con il. causa psicologica 'giusto'. Se si cerca di mostrare il cervello il link 'sbagliato', non si verificherà la guarigione. Il cervello e il corpo-mente è troppo intelligente per essere ingannato così Hotel  !;