Sindrome dell'intestino irritabile - Innovazione nella ricerca sul cervello aiuta a guarire IBS

Nuove prove dalla scienza del cervello rivela che IBS non è causato da qualcosa nel vostro intestino, ma da qualcosa che &'; sta succedendo nel cervello (senza la vostra consapevolezza, ovviamente)

Nel profondo il vostro cervello pensante è un cervello molto più antica chiamato “!. cervello emotivo &"; Questo cervello emotivo influisce potentemente il sistema digestivo, così come gli ormoni, la pressione del sangue, e il sistema immunitario.

E 'il cervello emotivo causando la sindrome dell'intestino irritabile? E se lo è, cosa si può fare per fermarlo?

Prima di tutto, il cervello emotivo, non sta dicendo il vostro sistema digestivo per produrre i sintomi dell'intestino irritabile. E &'; s un po 'più complicato di così.

&'; ve tutti sentito parlare del “ lotta o fuga &"; Reazioni. Questi sono meccanismi di sopravvivenza scatenato in profondità nel cervello emotivo che vi protegga prima ancora di avere il tempo di pensare.

C'è una terza reazione sopravvivenza non si può sapere su chiamata la risposta "congelare". Quando una situazione di minaccia o paura è così schiacciante si è impotenti a fare nulla al riguardo, si congelano. Gli animali che congelano sembrano fare il morto, in un ultimo tentativo da parte del cervello di sopravvivere. Funziona se il predatore perde interesse e se ne va. In termini umani, noi "check-out" mentalmente ed emotivamente quando congelare anche se siamo ancora fisicamente presente.

Mentre la reazione congelamento può proteggere l'utente in questo momento, si può avere un impatto direttamente la digestione, se non lo fai elaborare pienamente attraverso il vostro sistema e rilasciare l'impatto traumatico.

Neurologo Robert Scaer incolpa la risposta di congelamento non trasformati per i sintomi di IBS, fibromialgia, la sensibilità chimica multipla, stanchezza cronica, e l'emicrania, tra gli altri.

Si può fare qualcosa al riguardo?

Sì! Assolutamente.

Anche se la reazione congelamento avviene per istinto, si può fare qualche riprogrammazione di rilasciare i suoi effetti, con tecniche mirate

Una tecnica mente-corpo che ha lavorato per alleviare i sintomi di IBS è EFT ® , le Emotional Freedom Techniques ® ;. EFT è basato sulla digitopressione intercettazioni, è facile da imparare, e può essere auto-applicato a casa con alcune indicazioni per telefono o internet, il che lo rende la soluzione ideale per chi soffre di IBS. Nessun lunghi viaggi attraverso il traffico ad un praticante &'; s ufficio!

EFT può aiutare a ri-formare il vostro cervello emotivo di calmarsi, rilasciare il trauma congelato e smettere di innescare i sintomi di IBS. Una donna che ha trasformato la sua digestione e ansia problemi con EFT ha detto, “ E &'; s che alterano la mente e il corpo che alterano. E &'; s …! Meraviglioso &";.

Altre tecniche utili includono Somatic Experiencing (SE), Eye Movement desensibilizzazione e rielaborazione (EMDR), e esercizi Trauma Stampa (TRE)

© Risultati in Healing 2010
.