Istamina e allergie

L'istamina può dilatare i vasi sanguigni per portare più flusso di sangue e globuli bianchi al territorio, che provoca eruzioni cutanee, rossore, calore e dolore. Questo processo può aiutare il corpo chiari i tessuti danneggiati o può portare a infiammazione cronica o allergie se troppo l'istamina viene rilasciata per troppo tempo. L'allergia è una anormale, sensibilità acquisita a determinate sostanze, tra cui il polline, la droga, e numerosi fattori ambientali. Di tipo I ipersensibilità è caratterizzata dalla eccessiva attivazione dei mastociti e basofili da un tipo di anticorpo chiamato IgE, innescando una risposta infiammatoria sistemica che può portare a sintomi come benigne come un naso che cola o come come shock anafilattico e la morte di pericolo di vita.
E 'stato dimostrato che le cellule che producono l'istamina hanno la maggior parte di cottura-patterns veglia connessi di qualsiasi neuroni finora registrate. Sparano rapidamente durante le ore di veglia, fuoco più lentamente durante i periodi di relax o di stanchezza, e completamente smettono di sparare durante il sonno REM e sonno non-REM. Lancio di cellule che producono istamina viene registrato appena prima di un animale mostra segni di risveglio. Ecco perché se una persona non dormire abbastanza, lui /lei produrrà più di istamina nel corpo. Anormalmente elevato livello di istamina nel corpo può portare ad allergie croniche e infiammazioni.
Alcuni tipi di bevande e cibo può anche indurre livelli più elevati di istamina, come pesce andato a male e vino rosso. Quindi, se avete reazioni allergiche in questo momento, è saggio evitare di pesce e vino rosso fino a quando le allergie chiarire. Se si dispone di una lesione acuta e il tuo corpo cerca di chiarire il tessuto danneggiato attraverso il rilascio di istamina più, si può riposare più di solito. In questo modo, il vostro corpo non produce troppo istamina per causare infiammazione cronica.
Molte cellule rilasciando istamina possono essere sensibilizzati dagli estrogeni. Quando le donne sono vicine alla menopausa, il loro livello di progesterone cade drammaticamente e il loro livello di estrogeni oscilla, creando la condizione chiamata dominanza di estrogeni. Dominanza di estrogeni può essere causato anche da un elevato consumo di zuccheri, i cicli non ovulazione, troppo caffè, l'obesità, l'inquinamento ambientale, l'alcolismo, e dopo il parto cambiamenti ormonali. Ecco perché le donne tendono a sviluppare diversi tipi di allergie e malattie autoimmuni durante i loro periodi di cambiamenti ormonali, come la pubertà, la gravidanza, la menopausa o se il livello di istamina è troppo alto.
Come fai a evitare le allergie?
1. Bere acqua a sufficienza per prevenire la disidratazione e per aiutare il corpo scaricare tossine ambientali. Tossine chimiche possono sensibilizzare il vostro corpo. La disidratazione può portare al rilascio di istamina, che è uno dei motivi per cui gli atleti possono avere attacchi di asma durante o dopo l'allenamento o gare.
2. Evitare di frutti di mare o noci durante i periodi di reazioni allergiche. Reintrodurre a poco a poco dopo le allergie sono andati. Quando si ha un sistema digestivo debole, cercare di mangiare cibi facilmente digeribili perché il vostro stomaco non può essere in grado di digerire bene frutti di mare o il dado di proteine, se non funziona bene. La proteina non digerita può scatenare la reazione allergica.
3. Controllare i vostri farmaci, in quanto alcuni farmaci possono aggravare le allergie. Non steroidi, farmaci anti-infiammatori e antibiotici sono i farmaci più comunemente associati con alveari. Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), gli inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACEI), e farmaci anti-fungine sistemiche sono stati segnalati per causare eruzioni cutanee. Una donna mi ha detto che dopo aver ricevuto il trattamento di chemioterapia per il cancro al seno, ha sviluppato orticaria cronica, della durata di oltre un anno. Un giorno, soffriva di un mal di testa, ha preso una compressa di aspirina, ed è stato poi ricoverato al pronto soccorso perché la gola quasi chiuso. Più tardi, un allergologo le ha detto che lei non dovrebbe prendere l'aspirina se ha alveari
4. Evitare l'uso prolungato di antibiotici; cercare altri modi per curare l'acne. Ad esempio, mia figlia à ¢o; â ‚ &non; â „ ¢esimo; s amici mi hanno detto che quando hanno tagliato sui dolci, ha mangiato meno grassi, cibi piccanti, e beveva più acqua, la loro acne è diventato molto meglio. Adolescente acne è dovuta alla fluttuazione ormonale. Se mangiano abbastanza verdure, bere più acqua, ed evitare gli zuccheri semplici, i loro corpi sono meglio in grado di scaricare i metaboliti di ormoni extra.
5. Se non avete mai mangiato un certo tipo di cibo prima, soprattutto durante l'infanzia, cercare di introdurre a poco a poco. Non mangiare tutti i giorni; iniziare testando fuori non più di due volte a settimana. Se si scopre che si hanno sensazioni di prurito, eruzioni cutanee, o reflusso acido, smettere di mangiare per un po 'e vedere se i sintomi chiarire.
6. Non eccessivamente mangiare qualsiasi tipo di cibo, come le fragole o noci. Si dovrebbe avere il maggior numero di scelte possibili, con moderate quantità di ogni tipo. La teoria è che piccole quantità di cibo sarà desensibilizzare il corpo, mentre grandi quantità potrebbe fare il contrario. Colpi di allergia funzionano con lo stesso meccanismo. Alcuni allergologi trattano le allergie con l'introduzione di gocce sublinguali che contengono molti tipi di allergeni in piccole quantità.
7. Cercare di proteggere i bambini con meno di 2 anni da infezioni batteriche o virali, perché le loro funzioni immunitarie non sono ancora completamente sviluppati. Se lo fanno ottenere una infezione, non usare gli antibiotici per troppo tempo. Alcune erbe hanno ottime effetti anti-batteriche e anti-virali, come dimostrano sia l'esperienza umana e la ricerca scientifica. Pagina 8. Nutrire i bambini cibi fatti in casa il più possibile, soprattutto quando sono malati e hanno funzioni digestive deboli. Cercate di evitare la carne alla brace bambini di alimentazione; carne ben cotta ha una probabilità molto minore di indurre allergie alimentari. I genitori dovrebbero iniziare gli alimenti per bambini già dopo 6 mesi di età per sollevare un bambino sano.
9. Ottenere l'abbondanza di sonno. Ricordate che il rilascio di istamina è strettamente connessa con il ciclo sonno-veglia. Ho scoperto che i bambini che sono sempre attenti e avere troppa energia tendono a sviluppare vari tipi di allergie a causa degli elevati livelli di istamina che circolano nei loro corpi.
10. Evitare esercizi intensi (come la corsa), se si dispone di una condizione allergica, perché può stimolare il rilascio di adrenalina temporaneamente abbassare il livello di cortisolo, aggravando così la sensazione di prurito. Provare esercizi più rilassanti come il Tai Ji e Qi Gong per abbassare il rilascio di istamina.
11. Ridurre il livello di stress, per quanto possibile attraverso l'agopuntura
12. Se attualmente si dispone di allergie, non bere vino rosso o qualsiasi tipo di alcol, che può stimolare l'organismo a produrre più di istamina. È possibile riprendere a bere una volta che i sintomi allergici sono andati.
13. Mantenere i movimenti intestinali regolari. La stitichezza può peggiorare le allergie in quanto i materiali tossici rimangono nell'intestino per giorni e possono essere riassorbiti nel flusso sanguigno Hotel  .;