Self Healing: crea un magnete Salute

La salute è il vostro stato naturale. Senza nemmeno alzare un dito, si sono interi e completi. Cominciamo da quel luogo - che la totalità è naturale. Se hai problemi di salute, poi, si distingue solo per la ragione che qualcosa ha involontariamente scivolato. Nessun grosso problema, a patto che si può ricreare il naturale stato di salute. Ma come?

E se la soluzione era così semplice come rispondere alla domanda: "Come posso permettere la salute e l'integrità per trovare me più facilmente?" Un po 'come uscire del proprio modo.

Semplice?

Forse è. Forse è solo un po 'di correzione di rotta teeny.

Ora non sto dicendo che l'attività non-corrispondenza sarebbe qualcosa si sta facendo intenzionalmente. Quasi certamente non lo è. Ma consideriamo che forse, nel corso degli anni, hai sviluppato alcune credenze o abitudini che non servono i vostri interessi. Non troppo di un tratto, è vero? Ovviamente no. Perché la maggior parte di noi hanno.

Qualunque cosa sia per voi potrebbe non essere abbastanza lo stesso come lo è per Nancy, ma facciamo solo origliare la conversazione interna per un attimo e vedere se siamo in grado di raccogliere alcuni suggerimenti.

La mente di Nancy: "Ehi, ho appena avuto questa idea se il mio stato naturale è la salute e questa sfida ho a che fare in questo momento non è altro che un po 'blip sul radar come I'.? m accidentalmente entrare nel mio modo Proviamo - come posso essere più ricettivo - e consentire di salute per trovare me più facilmente "search

Nancy attesa:?? Dita tamburellare sul tavolo. Niente. Darn

La mente di Nancy:. "Nessun problema ho solo bisogno di essere più intenzionale io spengo la TV e il telefono, mettersi a proprio agio, e prendere qualche respiro profondo mi rilasso e dare... me lo spazio per esplorare proprio questo, perché è importante e penso che potrebbe realmente aiutare Ahhhh .... "search

La mente di Nancy:".... Così va meglio ora lentamente Come posso permettere la salute e l'integrità a trovarmi più facilmente "search

Nancy attesa: mi limiterò a seguire il mio respiro e vedere cosa viene. Respirare lentamente dentro e fuori. Respirare lentamente dentro e fuori. Respirare ...

La mente di Nancy: "Aha Sai, ho lavorato molto duramente ultimamente Lunghe ore non riposare a sufficienza Non il corpo a guarire se stesso durante il sonno Sì, io!...? sembra di aver sentito che Ok, Nancy Ottieni più di riposo "search

Nancy attesa:..! Dopo il mio respiro. Salute e integrità è il mio stato naturale. È così facile. Respirare lentamente dentro e fuori. Respirare ...

La mente di Nancy: "Nutrizione Wow, lo sai che ho vissuto sulla mini-salatini e panini Che dire frutta e verdura yogurt Non è dove tutte le vitamine ei minerali..?! ??... non sono Questo vuol guarire il tuo corpo verdure a foglia verde Squash Pomodori Devo dare il vostro corpo le materie prime ... "search

Nancy attesa: Respirare lentamente dentro e fuori. Respirare lentamente ...

La mente di Nancy: "..?.. Oh mia sorella Ti ho mai scusa per la mancanza piccolo recital di pianoforte di Justin Accidenti, ho pensato per Ma penso che ho dimenticato di chiamata Julie ..."

Nancy attesa: Respirare lentamente dentro e fuori. Respirare ... Respirare Respirare ... ... così rilassata ... Tornando nella stanza ora

La mente di Nancy:.. "Ho davvero potuto prendersi più cura di me stesso po 'di riposo in più, cibo nutriente, e mettersi al passo con la famiglia. Non mi sembra così difficile. Pensateci. Come fatto mi aspetto di salute di raggiungere con me più veloce che ho corso? Devo rallentare e dare una possibilità! "search

La mente di Nancy:. "Wow che fa solo in modo molto senso semplice, anche se io voglio fare questo diritto, ho devo essere disposto ad essere un me diverso E in realtà, non suona troppo male... ".

Quale sarebbe la vostra mente trovare, se si è tentato la stessa cosa di Nancy? Ecco come fare:

1. Preparare una semplice domanda: "Come posso permettere salute per trovare me più facilmente?" Search
2. Mettere da parte 20 - 30 minuti di tempo privato tranquillo. Spegnere il televisore, il telefono, e anche il vostro computer. Nessun tweet!
   
3. Chiudete gli occhi e respirare lentamente. Segui il tuo respiro dentro e fuori. Portate la vostra domanda in mente e poi lasciare che dolcemente galleggiare via. Solo respirare. Lasciare che la consapevolezza di venire da te.
   
4. nota qualsiasi randagi pensieri, idee, o sentimenti che urtano nella vostra coscienza. Si noti poi lasciarli andare e seguire il respiro. Dentro e fuori. Nizza e lento.
   
5. A un certo punto, vi sentirete completo. Se ti piace, impostare un non-ticchettio conto alla rovescia per avvisare l'utente quando 30 minuti è passato. Poi muovere le dita delle mani e dei piedi e aprire gli occhi.
   
6. Mentre si è ancora rilassato, prendere un quaderno e una penna o una matita e annotare tutto ciò che ti viene in mente. Si può notare pensieri che avete avuto durante il vostro tempo abbastanza, o forse qualcosa di fresco verrà a galla, come si scrive.
   
7. Ricordate, una visione è solo buono come l'azione che essa ispira. Non c'è cosa come un 'idea "troppo piccolo" per fare la differenza. Se l'intuizione è venuto, vale la pena la vostra attenzione.
   

   E se fosse stato qualcosa di veramente semplice? Come un po 'più di riposo, o un cucchiaino di olio di fegato di merluzzo ogni giorno? La salute è il vostro stato naturale. Permettono di trovare facilmente Hotel  .;