Il mio percorso personale di vita

Il mio viaggio per la salute ha iniziato poco dopo un altro rapporto si è concluso, e al momento ho stava avendo attacchi di panico regolari.
ero stato in molte relazioni e sembravano tutti come un disco rotto. Sono stato anche avendo sintomi fisici che nessun medico potrebbe curare o spiegare. Fondamentalmente ero cava all'interno e inconsciamente stavo cercando di riempire il vuoto con l'energia di qualcun altro; Non una grande fondazione per un solido rapporto romantico. Alla fine di ogni relazione vorrei essere molto depresso e poi sono stato costretto ad affrontare me stesso e stare solo con me stesso, una proposta molto difficile all'epoca.
In ogni caso sarei onorato di iniziare a guardare i problemi che mi stavano impedisce di essere la persona sapevo di poter essere e volevo essere: fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. In questo momento della vita la mia salute fisica stava ancora prendendo un pedaggio sulla mia qualità della vita come bene. Ho avuto molto la pressione alta senza alcuna ragione apparente, gravi allergie e intolleranze alimentari, attacchi di panico al giorno (dove ho potuto passare fuori), palpitazioni e aritmia, nonché un rapido battito del cuore.
Non riuscivo a dormire tutta la sera, era molto arrabbiato, irritabile, e stanco tutto il tempo. A questo punto il mio viaggio ho odiato la mia vita perché sapevo che avrei potuto essere molto di più, ma era spaventato e frustrato che potrei non essere in grado di ritrovare la strada per una vita sana vibrante.

E 'come crescente fiori di loto. Non si può coltivare fiori di loto su marmo. Bisogna farle crescere sul fango. Senza di fango non si può avere fiori di loto. Senza sofferenza, non c'è modo per imparare ad essere comprensione e compassionevole
Fonte:. Thich Nhat Hanh - Monaco buddista
Questo segmento della mia vita continuò fino a quando ho avuto una sorta di epifania, quando ho girato 30. 30 (don &'; t mi chiedono perché 30) ho iniziato a guardare dentro per scoprire perché ero stato così edonista ed egoista fino a quel momento e scopri cosa davvero quello che mi ha fatto spuntare. Avevo sempre voluto trovare un modo di interrompere l'assunzione di 3 tipi di medicina di pressione sanguigna e cercare di essere in forma ottimale fisicamente, ma ora volevo guardare l'intera parcella; mente, corpo e spirito.
Ho iniziato unendo una serie di gruppi di auto-aiuto e la lettura di libri spirituali che gli altri o mi ha dato o suggerito che leggo. Questo è stato sia un momento incredibile nella mia vita e talvolta terrificante per affrontare il “ Mi &"; che ho veramente pensato a me. Ero stato in un delirio di me stesso per 29 anni, non ho mai sentito come se fossi abbastanza o che ho davvero bene da nessun'altra buona. Ho avuto nulla di sé – stima e entrava e usciva di depressione abbastanza spesso. Stavo per intraprendere il viaggio più incredibile che mai immaginato possibile.
Una volta ero pienamente impegnata a prendersi cura di me stesso ho iniziato a leggere diversi tipi di letteratura che parlavano di guarigione. Ero determinato a scendere la mia medicina pressione sanguigna e fermare gli attacchi di panico.
Ho quindi proceduto a prendere una moltitudine di erbe, nutraceutici, farmaci omeopatici, e cambiato la mia dieta drastica di mangiare solo genuini cibi vivi, e iniziato a esercitare come più che potevo. Ho fatto questo per circa 9 anni e sono riuscito una farmacia naturale per 4 di questi anni.
Ho provato quasi tutto ciò che sembrava buono. Ho avuto modo di conoscere ciascuna delle società e dei proprietari e dove gli ingredienti provenienti da e come sono stati elaborati e formai. Soprattutto quello eccipienti e leganti nelle integratori fossero o meno sull'etichetta. Ho imparato a cucinare molto sano e gustoso troppo. Ho iniziato a entrare in una varietà di cibi asiatici e super alimenti.
Fino a questo punto ero stato in grado di gestire la mia vita, ma mi sentivo vuoto dentro e non era davvero centrata o in punizione. Ero ancora su tre tipi di medicina di pressione sanguigna, molte erbe diverse e un vasto assortimento di neutriceuticals. Il mio medico allopatico, al momento voluto aggiungere un farmaco abbassa iperglicemici e dei lipidi nel mio regime già eccessivamente appesantito che non funzionava molto bene e mi è costato quasi $ 500,00 al mese ... tutto questo per la parvenza di salute.
Ho continuato alla ricerca di qualcosa ... qualcosa che potrebbe aiutarmi a essere tornare a mio vero sé di nuovo, o almeno sentire come se fossi appartenuto da qualche parte e ha avuto la pace nella mia vita, perché ero così inquieto e sentivo come se avessi alcuno scopo.

Un giorno il mio padrone di casa, al momento, un uomo cinese, mi ha dato un libro e un video e mi ha detto che questa pratica di Qigong chiamato il Falun Gong aveva cambiato la sua vita. L'ho provato e scoperto che quando ho praticato le cinque serie di esercizi di lenta movimentazione sono diventato veramente tranquillo dentro e non ero più inquieto. Entro tre mesi di pratica ho notato che il mio cuore non si libra più, né ha ho palpitazioni cardiache, letargia, o un appetito instatiable.
Ho controllato la mia pressione sanguigna e delle pulsazioni e per la prima volta in quasi 15 anni è stato normale! Tutte le mie allergie e intolleranze alimentari gradualmente è andato via pure. Sono completamente smesso di prendere i farmaci. Ho anche iniziato a mangiare cibi che prima mi aveva fatto male senza alcun problema. Mi sentivo meglio che mai.
Ho praticato questo stile incredibile di Qigong da allora e mai guardato indietro. Ora insegnare il Falun Gong alla spiaggia di Santa Monica domenica ogni settimana: Vai Info e poi per eventi su questo sito per le indicazioni e gli orari
allora ho studiato a lungo il corpo &' umano; s sistema energetico;. il sistema di meridiani che collega tutti gli organi e le cellule del corpo umano. Ho capito attraverso tentativi ed errori che il mio era stato bloccato per la maggior parte della mia vita. Quando praticavo il Falun Gong e ha fatto uno sforzo cosciente di essere meno egoista, avere compassione per gli altri e uscire dalla mia auto prospettiva basata su base regolare ... questo è quando sembrava che le 5 serie di esercizi ha funzionato meglio e mi sentivo il meglio. Da questa esperienza ho imparato che la malattia non è solo fisica, ma una combinazione di benessere fisico, mentale ed emozionale.
Possiamo e non creare un sacco di inutile stress nella nostra vita da pensieri negativi, le emozioni, parole e azioni. Questi tutti svolgono un rotolo nella nostra salute e il benessere. Bloccano il nostro sistema energetico di mediane nei nostri corpi e noi diventiamo bloccati in una stasi che si manifesta fisicamente. Se rimaniamo come questo abbastanza a lungo allora diventiamo tossici, e sangue e di ossigeno non ci muoviamo attraverso i nostri corpi in modo efficiente. Questa stagnazione porta alla malattia. Tossine dal nostro ambiente esterno anche un ruolo enorme nel processo della malattia. . Così ho imparato che è estremamente importante per lasciare andare lo stress, e lasciare andare i fattori che inibiscono il progresso
Vi lascio con questo messaggio di speranza: Ognuno di noi ha la capacità intrinseca di guarire il sé.
volte questo è molto difficile da fare o può sembrare impossibile. Si può fare! Ognuno di noi deve illumini nel cammino della vita la propria strada, e ad un tasso unico.
Il metodo che ho trovato per guarire, non può essere quello che qualcun altro troverà utile. Perciò dobbiamo sempre cercare di mantenere una mente aperta ed essere tolleranti con gli altri. Trovo che devo ascoltare i miei pazienti molto attentamente per scoprire quale strada sta per essere la strada migliore che conduce ciascuno di essi per la salute. Ci sono un sacco di opzioni tra cui scegliere e devo adattare il regime particolare per ciascuno di essi singolarmente.
Così mantenere il mento! Andrà meglio, e ricordare una cosa, quando si passa attraverso una seria prova di vita, “ Questo passerà troppo &";.
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