Stai Nutrire il tuo infezione?

In modo da avere un'infezione e il medico prescritto un antibiotico o due. Ora si sta fedelmente prendere il farmaco, perché si desidera ottenere una migliore. Certamente. Ma lo sapevate che, la vostra dieta potrebbe essere silenziosamente sabotando? Potresti essere inconsapevole di alimentazione e batteri che abilita, lieviti e muffe

Qui ci sono alcuni fatti che voglio voi da tenere a mente quando si tratta di batteri e antibiotici:.

~ Gente con malattia di Crohn avere batteri intestinali totalmente sbilanciati. Si va da una popolazione superiore al normale di E.Coli, batteri zolfo amorevole e un batterio chiamato Mycobacterium avium Paratubercolosi (MAP) presente nel latte pastorizzato.
~ I bambini che hanno assunto antibiotici sono più probabilità di sviluppare l'asma.
~ E 'stato proposto che l'esposizione precoce alla muffa può causare il diabete di tipo 1.
~ pazienti Fibrosi Cistica ospitano batteri naturalmente respiratorie.
~ batteri intestinali sbilanciati distrugge il sistema immunitario.

Sappiamo tutti antibiotici disturbano batteri buoni e se assunto in eccesso o in modo improprio, promuovono la crescita delle sempre temuti "super bug" -. batteri che sono cresciuti per essere resistenti agli antibiotici
c'è una buona probabilità TU sei il migliore amico quei cattivi batteri . - ecco perché:

~ Alimenti trasformati alimenta i batteri di zolfo amorevole
~ I batteri amano zucchero e cereali ... Voglio dire che davvero li amano
~ Il latte pastorizzato contiene microbi pericolosi e promuove squilibri batteriche. .
~ oli trasformati a base di verdure (colza, soia, semi di cotone) indeboliscono tessuti delicati dell'intestino e dei polmoni.

Qui ci sono cambiamenti nella dieta che potrebbero cambiare la vostra vita, non dico sul serio, in realtà fanno una differenza:
1. Smettere di mangiare alimenti confezionati e trasformati.
2. Ridurre ed eliminare cereali e soprattutto zucchero, anche zuccheri naturali come il miele.
3. Bere latte crudo. Può profondamente guarire l'infiammazione delle IBD. Il latte crudo è pastorizzato & non omogeneizzato.
4. Aggiungere l'infiammazione riducendo Omega-3 per la vostra dieta.
5. Sostituire oli vegetali & margarina con batteri busting olio di cocco e ricco di nutrienti del burro.
5. Mangiare cibi fermentati come fatto in casa kefir, yogurt, verdure fermentate come crauti, sottaceti, kimchee, miso & olive ... tutto deve essere pastorizzato (l'elevato calore della pastorizzazione uccide i batteri buoni): profilo 6. Aglio crudo è un potente antibiotico abbastanza.
7. Prendere un integratore probiotico di alta qualità.

E, ultimo ma non meno importante ... rilassarsi e respirare profondo. Intendo realmente guardo negli esercizi di respirazione profonda. Non solo l'ossigenazione ridurre il pH del corpo (i batteri amano troppo acido) funziona anche per ridurre lo stress e la depressione Hotel  .;