Comuni mediche miti circa Alimenti e Nutrizione

DA SOLO CHE MANGIA UNA DIETA EQUILIBRATA-Questa idea è troppo vaga. Una dieta equilibrata per una persona ossidante veloce (classificato come una fase precedente di stress. I loro surrene e tiroide tendono ad essere molto attivo e bruciare il cibo più veloce. Essi bramano amidi e dolci se non lo fanno abbastanza grassi e oli con ogni pasto ). Una dieta equilibrata per un metabolizzatore lento (classificati in una fase meno sano di stress chiamato fase di esaurimento. Il loro potere digestivo è molto più bassa e l'attività del fegato è di solito più lento. La maggior parte non gestiscono grassi e oli quasi così come ossidanti veloci. Sono fare meglio in più di proteine, che stabilizza il loro tasso di ossidazione anomala e il loro livello di zucchero nel sangue. Sono in grado di gestire la maggior parte dei carboidrati complessi e verdure).

SOLO contare le calorie SE VUOI PERDERE peso- Molte persone in sovrappeso vorrebbero che fosse questo facile. Può funzionare se le ghiandole surrenali funzionano correttamente. Starving riducendo le calorie spesso fa solo la perdita di peso e ripristinare la propria salute più difficile in seguito.

La terapia nutrizionale è probabilmente INEFFICACE perché non ci sono STUDIES- DOPPIO CIECO Questo è totalmente falso. Come può un ricercatore mascherare una mela o una bistecca? Come può un ricercatore medico mascherare una sauna o di un clistere di caffè? Inoltre, ogni persona è trattata individualmente, così gli unici studi validi sono quelli dei risultati generali, non in doppio cieco che di solito coinvolgono solo una variabile. I migliori studi sono studi epidemiologici o prospettici e retrospettivi.

DROGHE E ambulatori sono MEGLIO DI DIETA o integratori per gravi condizioni- Questo non potrebbe essere più falso. I farmaci possono essere necessari per alcune emergenze, a volte, anche se non sempre. Bilanciamento nutrizionale è a lungo termine, lenta ricostruzione del corpo. Questo non significa abbandonare la droga, ma alternative naturali e molto meno tossici sono spesso migliori.

cibo da solo è sufficiente a soddisfare le nostre ESIGENZE- NUTRIZIONALE Questa vecchia idea allopatica e omeopatica 100 anni è talmente scorretto che è ancora insegnato nelle scuole di medicina e guarigione. Cibo di oggi è così carente in alcuni nutrienti che anche mangiare molta attenzione raramente fornisce tutto ciò che i nostri corpi richiedono.

Basta mangiare quattro gruppi di alimenti SECONDO PIRAMIDE ALIMENTARE DEL GOVERNO. Queste sono idee "dietetici" che hanno poco fondamento nella realtà o la realtà. In realtà, essi spesso portano a peggiori abitudini alimentari quali vivono di amidi eccessive.

Vitamine e minerali sono SOLO UTILE PER CORREGGERE malattie da carenza COME SCURVY- Questo 100 anni concetto allopatica è ancora insegnato in alcune scuole di medicina e non contiene la verità a tutti. Chi offre questo consiglio non ha ricercato a fondo l'argomento.

diete possono purificare il corpo-Questo è vero, ma solo in misura. Un modo migliore è che tutto ciò che migliora la vitalità tenderà a indurre il corpo a pulirsi meglio. Ad esempio, una dieta di frutta, un veloce o spremitura può causare una pulizia degli intestini. Tuttavia, frutto contiene poco zolfo e spesso rallenta la velocità di ossidazione, causando più tossicità nel lungo periodo. Allo stesso modo, le polveri di pulizia del colon e bevande possono alleviare la costipazione, ma sono solitamente carenti di sostanze nutritive, così hanno sconvolto la chimica del corpo se usato per un certo periodo di tempo. Bilanciare il corpo, migliorando il livello di energia con saune e clisteri Hotel  .;