3 Vantaggi per Aggiunta di un multivitaminico per vostro regime quotidiano

Per decenni, gli scienziati hanno promosso i nutrienti e le vitamine naturalmente presenti nel cibo che mangiamo. La vitamina D è un bene per la pelle, denti e ossa. La vitamina A supporta la salute degli occhi. Vitamine del gruppo B aumentare l'energia. Ferro combatte l'anemia e promuove cellule del sangue sane. Tuttavia, più del cibo che mangiamo oggi ha poco valore nutritivo. Ciò ha portato alla creazione di minerali e vitamine integratori alimentari. Questi integratori contribuire a soddisfare la sostanza nutritiva ha bisogno che a volte può essere difficile da rispettare attraverso la dieta della persona media. Un ulteriore sviluppo è multivitaminici che ti danno la dose giornaliera di diverse vitamine e sostanze nutritive in una dose. Se non si è tenuto vitamine ora, qui ci sono tre grandi motivi per farlo.

supplemento dieta

Il motivo più semplice è quello di integrare la dieta quotidiana. Mentre l'accento sulla alimenti a base di organici e aumentare la nutrizione, molti alimenti ancora non soddisfano i requisiti di base di nutrienti. E 'un motivo di cibo spazzatura è chiamato cibo spazzatura. In alcuni casi, bevande e cibi come la soda, in realtà nutrienti sanguisughe dal corpo. Gli integratori alimentari multivitaminici come contribuire a coprire il divario. Allo stesso tempo, essi sono chiamati integratori per un motivo. Per ottenere il loro beneficio ottimale, si dovrebbe mangiare dieta equilibrata e nutriente portata possibile.

ridurre il rischio di malattia

Mentre gli studi discutono se vitamine ridurre drasticamente il rischio di gravi malattie come il cancro, studi mostrano che fanno ridurre il rischio di gravi malattie come la degenerazione maculare. Molte malattie sono il risultato di carenze nutrizionali e un integratore multivitaminico quotidiano o integratori appositamente previste può contribuire a migliorare o addirittura invertire le condizioni. Inoltre, l'assunzione di vitamine in fasi critiche nella vita facilita la transizione del corpo con l'invecchiamento e subisce modifiche apportate. Ad esempio, gli studi mostrano donne che passano attraverso la gravidanza e, infine, la menopausa trarre grandi vantaggi da integratori multivitaminici in quanto aiutano a combattere i sintomi di queste condizioni e di prevenire le complicanze ad essi associati. Inoltre, tutti i medici concordano sul fatto che vitamine e sostanze nutritive migliorare e sostenere la salute generale del corpo. Questo è un passo importante nella prevenzione delle malattie come molte condizioni influiscono più parti del corpo.

Estendere a lungo termine Salute

Come accennato in precedenza, i medici spesso prescrivono multivitaminici per i pazienti che passano attraverso le fasi della vita come la menopausa e l'invecchiamento generale. Le esigenze del corpo cambiano nel tempo come una persona matura da bambino ad adulto. L'assunzione di integratori nel corso della vita può aiutare a prevenire le malattie, ridurre le allergie, e combattere gli effetti più nocivi di invecchiamento, come la vista dell'occhio indebolito, l'osteoporosi, e organi come la prostata e il cuore di invecchiamento. In più giovani e bambini vitamine fornire sostanze nutritive necessarie per un sano sviluppo e la crescita. Alcuni studi dimostrano che i bambini l'assunzione di vitamine può evitare allergie ottenere e le altre condizioni croniche.

Rafforzare funzioni naturali del corpo

Le vitamine sono sostanze nutritive per un motivo e certi tipi può persino aumentare le funzioni del corpo . Le vitamine del gruppo B può aumentare l'energia per un lungo giorno e grassi Omega migliorare la salute del cervello. Tuttavia, i migliori effetti si vedono in cui vi è una carenza sostanza nutriente. Ecco perché è importante consultare il proprio medico o nutrizionista per vedere che cosa sostanze nutritive il tuo corpo ha bisogno di più di. Quando hai le informazioni giuste si dovrebbe iniziare a investire nella vostra salute prendendo multivitaminici Hotel  .;