Salute Dieta - Gotta e il controllo dei sintomi dolorosi con cibi corretti

La gotta spiegato

Questa forma di artrite è composto da dolori articolari causati da gonfiore, la tenerezza e l'infiammazione, è cronica di carattere, ma si verifica in improvvisi e acuti attacchi [il che significa che si ha sempre, ma non è così male tutto il tempo]. Prima di riforma per la modernizzazione e sociale di questa condizione era conosciuta come una malattia dei ricchi a causa del forte legame tra cibo e gotta. In questo moderno volta gotta è diventato più comune in quanto c'è meno disparità tra le cibi consumati sia dai ricchi e poveri.

Uomini [soprattutto di mezza età] sono più inclini a questa forma di artrite rispetto alle donne, se le donne in post-menopausa sono anche sensibili. Queste non sono regole dure e veloci come questa condizione è diventato molto più comune e quasi chiunque può essere afflitti da questa condizione molto dolorosa.

Cause della gotta

  • mancanza di esercizio
  • consumo di troppo alcol - soprattutto birra
  • lo stress - questo distrugge la nostra salute a il più delle volte
  • eredità - il 20% di probabilità di sviluppare la gotta se i tuoi genitori l'avevano
  • il consumo regolare di questi alimenti - carne rossa, organi interni, lievito, e pesce azzurro
    < li> eccessivo di acido urico - un prodotto finale normalmente escreto per via renale, che può costruire nelle articolazioni
  • condizioni mediche - come il diabete, pressione alta, colesterolo alto e restringimento delle arterie, se tali condizioni sono non trattati in modo appropriato che potrebbero contribuire allo sviluppo di gotta
  • alcuni farmaci - diuretici come usati per la pressione alta può causare un aumento di acido urico come potrebbe aspirina a basso dosaggio e farmaci anti-rigetto

    Diversi rimedi /cure per la gotta

  • Ciliege [dolce o acido] - considerati abbastanza efficace, un paziente ha bisogno di iniziare a mangiare 20 a 25 ciliegie al giorno fino a quando le si placa il dolore e poi rimanere su una dieta di queste ciliegie manutenzione [circa 10 al giorno] per mantenere la condizione sotto controllo. Ciliegie in scatola possono essere utilizzati tanto [se non sono disponibili quelli freschi] ma fresco sono meglio
  • Succhi di verdura -. Unendo carota cruda [300ml], barbabietola [100 ml] e cetriolo [100 ml] succo è particolarmente utile con trattamento di questa condizione e deve essere assunto ogni giorno
  • fagiolini -. il succo di questo ortaggio è stato trovato efficace nel trattamento di questa dolorosa afflizione, 150ml deve essere assunto ogni giorno
  • Mele - l'acido malico trovato in questi frutti assiste neutralizzare l'acido urico, che a sua volta allevia il dolore sofferto durante un episodio gotta. Mangiare una mela dopo ogni pasto è consigliato qui
  • Banana -. Trovato utile per fornire un certo sollievo, è consigliabile che il paziente vada su una banana solo dieta per 3 o 4 giorni [9 banane al giorno]. Ricordate mangiare niente altro in questo periodo, ma tenere il passo l'assunzione di liquidi ammessi
  • Lime - il succo di mezzo lime deve essere assunto due volte al giorno. La vitamina C, che si trova in calce, in grado di prevenire e curare articolazioni dolenti mediante il rafforzamento del tessuto connettivo e gli atti di acido citrico come solvente contro l'acido urico.

    trattamenti gotta esterne

  • Epsom pediluvi sale e bagni - immergere i piedi due volte al giorno in acqua calda tollerabile con circa 250 a 500 mg di di questi sali. Prendere un bagno completo di sale, almeno due volte a settimana e
  • Impacchi freddi -. Applicato alla zona colpita durante la notte sono benefiche
  • Elevare l'articolazione colpita e cercare di mantenere il vostro peso fuori di esso. [utilizzando una stampella se il vostro alluce]

    Ricordate - mentre uno o tutti i rimedi di cui sopra vi aiuterà a controllare il problema, è ancora molto importante ascoltare ciò che il medico consiglia e per tenerlo informato eventuali modifiche Hotel  .;

    • nutrizione

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