Il 12 giorno di mangiare

Mangiare sano è una esperienza cumulativa

Credete davvero quel pezzo di torta, quel pezzo di pane, quella coppa di gelato o di quel sacchetto di dadi non vi farà grasso? Mangiare sano è una esperienza cumulativa. Quindi, se l'eccesso di cibo, overindulging e lo sviluppo di cattive abitudini alimentari. Che cosa avete mangiato nei ALST 12 giorni?

Il 1 ° giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e se ne andò sulla scala pesava 130 chili.

Al 2 ° giorno di mangiare , ho mangiato una ciotola di farina d'avena e mangiato una frittata di formaggio e pesava 131 chili.

Al 3 ° giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e mangiato una frittata di formaggio e mangiato un enorme focaccina di mais e peso 132 libbre.

Il 4 giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e pesava 133 chili.

Il 5 ° giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di peperoncino e pesavo 134 chili.

Il 6 giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di chili e ho mangiato un grande pezzo di torta di mele e pesavo 135 chili.

Al 7 ° giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di peperoncino e ho mangiato un grande pezzo di torta di mele e mi pesava 136 chili.

Il giorno 8 di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e io mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di chili e ho mangiato un grande pezzo di torta di mele e ho mangiato un enorme Big Mac e pesavo 137 chili.

Il giorno 9 di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di chili e ho mangiato un grande pezzo di torta di mele e ho mangiato un enorme Big Mac e ho mangiato un doppio francese patatine fritte e pesavo 138 chili.

il 10 ° giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di peperoncino e ho mangiato un grosso pezzo di torta di mele e ho mangiato un enorme Big Mac e ho mangiato un doppio patatine fritte e ho mangiato un bar gelateria e pesavo 139 chili.

Il giorno 11 di mangiare , ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato una frittata di formaggio e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di chili e ho mangiato un grande pezzo di torta di mele e ho mangiato un enorme Big Mac e Ho mangiato un doppio patatine fritte e ho mangiato un bar gelateria e ho mangiato una scatola di cioccolatini e io peso 140 libbre.

Il 12 giorno di mangiare, ho mangiato una ciotola di farina d'avena e ho mangiato un formaggio frittata e ho mangiato un enorme focaccina di mais e ho mangiato un tonno e ho mangiato una ciotola di chili e ho mangiato un grande pezzo di torta di mele e ho mangiato un enorme Big Mac e ho mangiato un doppio patatine fritte e ho mangiato un gelato bar e ho mangiato una scatola di cioccolatini e ho mangiato un sacco di noci – e io didn &'; t andare SULLA SCALA

mangiare intenzionale è un momento dall'esperienza momento

Ok, negli ultimi giorni il mangiare è stato indisciplinati. Siete pronti, ora, di scegliere intenzionalmente ogni boccone di cibo che si mette in bocca? Sarete stupiti i risultati appena 12 giorni da oggi. Pronto per iniziare Hotel  ?;