Navajo caffeina Tisana

Proprio come molte persone, a loro piace di iniziare la giornata con una bevanda calda. E questo è di solito un drink che ha un alto contenuto di caffeina come il caffè o il tè nero. Quando si prende un caldo, rilassante tazza di java, questo può essere di conforto in un primo momento, ma sarà mescolare alcuni nervi più tardi. Per far fronte a questo, è necessario bere un'altra tazza poche ore più tardi, e ripetere questo processo per tutta la giornata. In questo modo tutti i giorni può causare caffeina dipendenza che può avere effetti negativi per la vostra vita quotidiana. Una buona alternativa a questi bevande contenenti caffeina sono la presenza di queste tisane. Mentre si può avere familiarità con infusi di erbe come la camomilla, dente di leone, o ibisco, si può anche gustare tisane libero tradizionale navajo caffeina per l'uso come un caldo, rilassante bevanda al momento della colazione. Queste tisane può essere gustato anche in serata, senza causare disturbi del sonno perché non ha caffeina.

Il popolo Navajo hanno utilizzato un'erba chiamata Greenthread per fare il tè per generazioni. Questa erba è comunemente coltivato da altre tribù native americane, tra cui Hopi e Pueblo. Il Greenthread o Thelesperma Megapotamicum, nome scientifico, sono coltivati ​​e utilizzati dai nativi americani in tutto il sud-ovest. Questa particolare pianta cresce nella zona indicata come l'altopiano del Colorado, ma è noto per essere coltivato e utilizzato come estremo a nord come Montana e South Dakota. Diverse specie di questa erba sono cresciuti in questi settori, dalle basse pianure alle terre di alta montagna, e quasi tutti possono essere utilizzati per fare caffeina tisana gratuito.

Navajo tè ha anche dimostrato di avere benefici medicinali come così come i suoi benefici rilassanti interessanti e piacevole aroma. Ritenzione idrica può essere alleviato da questa erba ha un effetto diuretico. Si può calmare crampi allo stomaco e altre malattie digestive. Poiché non vi sono più studi che sicuramente essere fatto per identificare l'intera gamma dei suoi costituenti, ha dimostrato di contenere flavonoidi e glicosidi calcone. Greenthread è strettamente legato al un'erba cinese ampiamente usato chiamato Bidens. Questa erba ha dimostrato di avere proprietà anti-infiammatorie, per contribuire a controllare i livelli di acido dello stomaco elevati, per migliorare il flusso di sangue, e di ridurre la pressione alta. A causa della loro stretta relazione, è probabile che Greenthread verrà trova ad avere gli stessi benefici per la salute.

Il Greenthread viene raccolta non appena le gemme sui fiori sono aperti. È poi tagliato alcuni pollici sopra il terreno, consentendo ricrescita nella prossima stagione di semina. Dopo la raccolta, queste piante sono lavati accuratamente e poi asciugare all'aria. Dopo che è stato essiccato, le piante sono legati in quattro fasci pollici. Circa sei grammi di peso, questi bundle vengono memorizzate fino a che non verranno utilizzati per rendere Navajo caffeina tisana gratuito. A quel tempo, un fascio è usato per fare una tazza di tè, da essa in circa sei tazze di acqua. Ma più acqua può essere aggiunta a ulteriori sottile il tè e un favore più mite. Il processo di bollitura richiede circa cinque minuti. Altri potrebbero voler aggiungere un po 'di miele o zucchero per dolcificare il tè, mentre alcuni potrebbero optare per un sapore più naturale Hotel  .;