Studio esamina quale dieta è migliore per i bambini obesi

Con l'obesità infantile alle stelle a livelli epidemici, i genitori devono trovare il modo migliore per tenere i loro figli ad un peso sano. E 'diventato così male che i genitori sono anche consenzienti alla chirurgia di bypass gastrico per i loro bambini prima che siano ancora diritto di voto

Diete aren &';. T è per chiunque, ma i bambini soprattutto perché i loro corpi e le menti sono in lo sviluppo di fasi. Ma ognuno reagisce in modo diverso a cibi diversi, in modo che &';. Una buona idea di prendere in considerazione quale approccio dà ad un bambino le migliori possibilità di successo a lungo termine

Quindi, un nuovo studio ha esaminato 85 bambini obesi di età compresa sette tra e il 12 per vedere come hanno reagito a tre diverse diete. Ognuno di loro è andato su una dieta assegnato per un anno. Inoltre, ogni bambino ha avuto la consulenza dietetica settimanale e sessioni di allenamento bisettimanale per i primi tre mesi. Dopo di che, erano auto-diretto per i restanti nove mesi

Le diete sono stati i seguenti:.

- Una dieta a basso contenuto di carboidrati, simile a Atkins, concentrandosi su cibi ricchi di proteine ​​e riducendo al minimo il consumo di carboidrati

-. Una dieta a basso indice glicemico, che è un approccio che si concentra su alimenti che sono meno propensi a fare i livelli di zucchero nel sangue fluttuano.

- Porzione di controllo dieta che ha tenuto l'assunzione di calorie a circa 55 a 60 per cento di carboidrati, il 30 per cento di grassi e 10-15 per cento di proteine.
Ricercatori hanno scoperto che la maggior parte dei partecipanti hanno perso peso, abbassato il loro indice di massa corporea (BMI) e la loro percentuale di grasso corporeo. Quelli sulla dieta a basso indice glicemico ha avuto il tempo più facile seguendo il programma, mentre quelli sulla dieta low-carb ha avuto maggiori difficoltà.

Mettere il bambino su una dieta è una questione delicata ed è qualcosa che si dovrebbe discutere con il bambino &';. s medico prima

"Chiedi al tuo pediatra sui programmi stimabili locali e mirate Eatright.org per trovare un dietista registrato che serve la tua zona", ha detto Cathleen Davis, un dietista e nutrizionista clinico che lavora con i bambini al Good Samaritan Hospital Medical Center di Babylon, New York. "Fare piccoli cambiamenti e si aspettano giorni cattivi -. Assolutamente nessuno mangia perfettamente il 100 per cento del tempo e stare molto attenti di programmi che spingono gli integratori, fare qualsiasi tipo di richiesta di successo immediato e non hanno credenziali di licenza." Search

Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, il 17 per cento di tutti i bambini negli Stati Uniti sono obesi. Tenete a mente che l'obesità è il passo successivo al di là di sovrappeso. L'obesità infantile porta con una serie di ripercussioni sulla salute, alcuni dei quali scorso per il resto della loro vita Hotel  .;