Insegnare sane abitudini alimentari

Abbiamo sempre creduto che quando siamo bambini che può mangiare quello che vogliamo e non devono preoccuparsi di ingrassare. Bene, questo è vero solo in una certa misura. Un bambino può mangiare molto di più delle cose cattive prima di mettere su peso, ma solo se questi sono temperato con uno stile di vita attivo. Se si lascia un bambino ha fast food, dolci e bevande gassate ogni giorno, e loro non correre e bruciare fuori, allora si troverà di fronte ad un bambino in sovrappeso, così come uno con i denti marci.

Ci sono un sacco di obesità infantile nel mondo occidentale e le previsioni per la salute della nuova generazione di bambini non sono buoni. Molti genitori si spazzolano via preoccupazioni con l'atteggiamento che i bambini saranno bene quando invecchiano, ma da allora è spesso troppo tardi. Un bambino ha bisogno di imparare sane abitudini alimentari in età precoce ed essere insegnato a evitare il cibo spazzatura, per quanto possibile.

Ho tre figli e ognuno di loro sono passati attraverso varie fasi di cambiamento delle abitudini alimentari. Quando erano tutti giovani, era una battaglia per farli mangiare come la bottiglia era un'opzione più facile. Poi era perché stavano sviluppando i loro gusti e didn &'; t come tutto ad un certo punto. Come hanno ottenuto le cose più vecchie ancora più semplice come hanno cominciato ad apprezzare i diversi tipi di cibo e dal tempo dell'adolescenza raggiunto, erano consapevoli della loro dieta e forma del corpo.

Anche adesso, devo ammettere che sono orgoglioso per dire, non hanno un sacco di fast food, bevande zuccherate e gli altri elementi della lista di cibi non sani. Ho sempre fatto in modo che sappiano che cosa costituisce un pasto sano e sul perché dovrebbero mangiare al momento giusto. Queste cose insieme sono importanti in modo che il bambino cresce imparando a fare la scelta sana e sa che mangiare determinati alimenti in certi momenti è meglio di mangiarli in altri.

Prima colazione non dovrebbero mai essere saltati e questa è una regola fissa nella mia famiglia. Finora ho avuto la fortuna che hanno tutti i pesi nel range di normalità e che sono in forma e attivi. Ho visto i molti adolescenti che vogliono avere procedure di chirurgia estetica come la liposuzione. Ogni genitore assennato avrebbe puntato i piedi e dire di no, ma questo è considerato come una scelta personale.

ho visto il modo in cui alcune persone si baserà su interventi di chirurgia estetica per risolvere piccoli problemi su base regolare. Queste persone si lasceranno mettere su peso e poi andare sotto i ferri per correggere il problema. È per questo che le procedure come la liposuzione, rimodellamento del corpo e anche una addominoplastica stanno diventando così popolari. Questo è visto come il modo rapido e semplice per guardare bene e, quindi, per sentirsi bene con se stessi Hotel  .;