Alimenti da evitare durante la gravidanza

Come una donna incinta, ci sono così tanti da fare le liste e le attività che è necessario avere compiuto. Da fare in modo che l'acquisto di un materasso bambino abbastanza fermo per il vostro neonato a fornire la scuola materna con abbastanza pannolini, sembra che ci sia così tanto da fare in un solo giorno e non abbastanza tempo per farlo.

Purtroppo con tutto questo stress, molte donne incinte devono affrontare la sfida di nutrire adeguatamente i loro corpi in modo che il bambino può ottenere i nutrienti di cui ha bisogno. Con così tante altre cose in corso nella vostra vita, può essere difficile trovare il tempo per la ricerca ciò che gli alimenti si dovrebbe evitare come una donna incinta.

Non temere, tutto il lavoro è già stato fatto per te. Basta sedersi, mettere i piedi, e continuate a leggere.

Per cominciare, formaggi a pasta molle sono qualcosa che le donne incinte dovrebbero evitare. Molti formaggi molli contengono latte non pastorizzato e la combinazione è stata collegata a molti aborti, malattie, e anche decessi.

Avanti, per quanto si può amare, evitare la carne cotta a tutti i costi. Questo vale per bistecche e naturalmente carne macinata pure. Carni poco cotte tendono ad avere più batteri in loro e faranno voi e il vostro bambino sentire il mal di stomaco — e non è come si sta già sentendo in quel modo comunque

Anche essere attenti quando si tratta di! raccogliendo il succo che si beve. Molti succhi di frutta fresca non sono pastorizzati, che può portare a voi consumare più batteri.

In sostanza, come regola generale, mai mangiare tutto ciò che è pastorizzato come una donna incinta. Alimenti pastorizzati significa che essi sono stati spruzzati per eliminare i batteri e altri germi che ottengono sul vostro cibo. Se qualcosa è pastorizzato, chissà che tipo di batteri può essere in agguato in anche il più dolce degli alimenti.

Il sushi è un altro di quei cibi che si sta andando a voler evitare a tutti i costi. Razionalizzazione che ha le proteine ​​in esso non vi farà alcun bene, si può indovinare perché?

In effetti, hai ragione! Sushi contiene molti batteri e parassiti … qualcosa che probabilmente non si vuole alimentare il vostro bambino.

Ultimo ma non meno importante è la deliziosa sorpresa di greggio cookie dough. Ognuno di noi ha mangiato una volta o due, ma come una donna incinta questo è un rischio che non voglio nemmeno prendere.

Se non riesci a gestire andando senza la vostra pasta biscotto, hanno biscotto gelato pasta ghiaccio alla maggior parte dei negozi che probabilmente vi darà la stessa sensazione felice che pasta biscotto fa.

La scelta è in ultima analisi, spetta a voi, ma se si vuole dare al bambino tutte le opportunità nella vita che meritano, è meglio evitare questi cibi Hotel  .;