Che cosa si può fare su GERD? Cosa portare per il reflusso acido

La maggior parte delle persone che soffrono di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) spesso vogliono sapere che cosa prendere per il reflusso acido. Tuttavia, l'ingestione di pillole, compresse e altri farmaci non può essere la soluzione più ideale per il vostro problema. Vediamo alcuni dei modi per affrontare questa condizione.

Definizione GERD

Malattia da reflusso gastroesofageo è una condizione caratterizzata da acido dello stomaco salendo nell'esofago a causa di un danno della mucosa. Ci sono vari sintomi associati con malattia da reflusso gastroesofageo e il più comune è il bruciore di stomaco, che comporta una sensazione di bruciore di dolore al petto. Altri sintomi includono mal di gola, difficoltà di deglutizione, rigurgito, nausea e in alcuni casi, aumento della salivazione.

GERD può essere causato da una serie di fattori. Le donne incinte sono detto di essere particolarmente inclini a questa condizione, soprattutto a causa di aumento dei livelli di ormoni e la pressione dal feto. Per altri, una serie di fattori che possono istigare GERD, tra cui il fumo, troppo alcool, troppa caffeina, ernia iatale, lo stress e mangiare piccante e cibi grassi troppo.

Evitare GERD

Se si verifica uno di questi sintomi, scoprire che cosa prendere per il reflusso acido non è necessariamente la più ideale primo passo da compiere. Ci sono farmaci consigliati per questa condizione, ma è importante consultare un medico prima prima di prendere qualsiasi di questi farmaci. Un po 'di cambiamento nella vostra dieta quotidiana e le abitudini quotidiane può aiutare, però, dal momento che la maggior parte di questi cambiamenti non comportano troppo drastico un adeguamento.

Un modo per evitare questa condizione è quello di mangiare a destra e di mangiare in tempo . Saltare i pasti è un modo per mettersi in pericolo, e così è mangiare troppo in una sola volta. La migliore abitudine di mangiare si può adottare per proteggere il vostro intestino da GERD è quello di mangiare cinque o sei piccoli pasti al giorno, invece di mangiare un pasto abbondante in una sola seduta. Sdraiati a destra dopo aver mangiato un pasto enorme è anche un no-no, dal momento che questo ostacolerà la vostra digestione. Esso è in realtà suggerito che non si mangia un pasto almeno tre ore prima di coricarsi poiché il nostro metabolismo rallenta in genere in basso nel corso della giornata.

Mangiare i cibi giusti

La soluzione più semplice per il reflusso acido è quello di mantenere un apparato digerente ben equilibrato. È possibile farlo seguendo i consigli forniti sopra e anche da mangiare il cibo giusto. Quelli che hanno alto contenuto di fibre sono ottimi per l'intestino. Prendendo prebiotici integratori possono anche aiutare, anche se al momento di decidere che cosa prendere per il reflusso acido, è sempre meglio chiedere il parere di un medico prima Hotel  .;