Come posso raggiungere pH alcalino [7,3] per evitare il cancro e altre malattie croniche?

Una delle cause più comuni di acidità è lo stress e cattive abitudini alimentari.
Imparare ad aumentare il Consumo di alimenti alcalini e ridurre al minimo o eliminare gli alimenti acisic e sarete sulla strada giusta per omeostasi [equilibrio] o il benessere.
Quali sono gli alimenti alcalini che avrei dovuto mangiare invece di cibi acidi?

alcalinizzanti FOODS [Massimizza]

ORTAGGI alcalinizzanti [Massimizza] 4-5 porzioni al giorno
Alfalfa
Barley Grass
Beets
Beet Verdi
Broccoli
Cavolo
Carota
Cavolfiore
Sedano
Chard Verdi
Chlorella
Collard Greens
Cetriolo
Denti di leone
Dulce
Fiori commestibili
Melanzana
fermentato Verdure
aglio
Fagioli Verdi
Piselli
Kale
rapa
Lattuga
Funghi
senape
Nightshade verdura
Cipolle
Pastinaca (glicemico elevato)
Peas
Peppers
Zucca
Ravanelli
rutabaga
Mare Veggies
Spinaci,
verde Spirulina
Germogli
patate dolci
Tomatoes
Crescione
Wheat Grass
selvatica GreensALKALIZING VERDURE ORIENTALI
Maitake
daikon
Dandelion Root
Shitake
Kombu
Reishi
Nori
Umeboshi
Wakame

FRUTTI alcalinizzanti [Massimizzare] 3 porzioni al giorno di Apple

Albicocca
Avocado
Banana (glicemico elevato)
Bacche
More
Cantalupo
Ciliegie, aspro
Cocco, Ribes
freschi
date, secchi
Fichi, essiccato
L'uva
Pompelmo *
melata Melon
Lemon*
Lime*
Muskmelons
Nectarine*
Orange*
Peach
Pear
Pineapple
Raisins
Raspberries
Rhubarb
Strawberries
Tangerine*
Tomato
Tropical Frutta
Umeboshi Prugne
Cocomero * Anche se potrebbe sembrare che gli agrumi avrebbe un effetto acidificante sul corpo, l'acido citrico che contengono in realtà ha un effetto alcalinizzante nel sistema.

PROTEINE alcalinizzante [ ,,,0],Massimizzare] 1-2 porzioni al giorno
Mandorle
Castagne
Millet
tempeh (fermentato)
Tofu (fermentato)
del siero proteine ​​in polvere
alcalinizzanti DOLCIFICANTI
Stevia

alcalinizzante SPEZIE & CONDIMENTI [Massimizzare]
Cinnamon
Curry
Ginger
senape
Peperoncino
sale marino
Miso
Tamari impara tutte le erbe
alcalinizzante ALTRE
Aceto di mele
polline d'api
lecitina Granuli
Melassi, blackstrap
colture probiotiche
acida Latticini
verdi Succo
Veggie Succo
Fresh Fruit Juice
Acqua Minerale
alcalina antiossidante Acqua

MINERALI alcalinizzanti
Cesio: pH 14
Potassio: pH 14
Sodio: pH 14
Calcio: pH 12
Magnesio: pH 9

ACIDIFICANTE ORTAGGI [Riduci]
Corn
Lenticchie
Olive
Inverno SquashACIDIFYING FRUTTA
Mirtilli
in scatola o frutta candita
The Cranberries
Ribes
Prugne **
Prunes **

GRAINS acidificanti, prodotti di grano [Riduci]
amaranto
Orzo
Bran, grano
Bran, avena
mais
Amido di mais
di semi di canapa Farina
Kamut
Avena (laminati)
avena
Quinoa
Rice (tutto)
torte di riso
Rye
farro
Grano
Germe di Grano
Tagliatelle
maccheroni
Spaghetti
Pane
Crackers, soda
Farina, bianco
Farina di grano

FAGIOLI acidificanti & ; LEGUMI [Riduci]
fagioli neri
Ceci
Piselli
Fagioli
Lenticchie
Pinto Fagioli
Fagioli Rossi
Fagioli di soia
latte di soia
Fagioli Bianchi
latte di riso
latte di mandorle
LATTERIA

ACIDIFICANTE [minimizzare]
Burro
Formaggio
Formaggio fuso
Gelato
ghiaccio latte

acidificanti Nuts & BUTTERS [Riduci]
anacardi
Legumi
Peanuts
Peanut Butter Pecan

Tahini
Noci

ACIDIFICANTE proteine ​​animali [Riduci]
Bacone
Manzo
Carp
Vongole
Cod
Corned Beef
Pesce
Haddock
Lamb
Lobster
Cozze
Organo Meats
Oyster
Pike
Pork
Rabbit
Salmon
Sardines
Sausage
Scallops
Shrimp
Scallops
Shellfish
Tuna
Turkey
Veal
Venison
ACIDIFYING GRASSI & OLI
Avacado olio
Burro
olio di canola
olio di mais
Canapa Olio di semi di lino olio

Lardo
Oliva
olio di cartamo
Olio di Sesamo
Olio di Girasole

ACIDIFICANTE edulcoranti [Riduci]
Carruba
Zucchero
sciroppo di mais
acidificanti ALCOOL
Birra
Spirits
Superalcolico

vino

ACIDIFICANTE ALTRI ALIMENTI
Catsup [Riduci]
Cacao
Caffè
Aceto
senape
Pepe
Bibite
ACIDIFICANTE DROGA & PRODOTTI CHIMICI
Aspirina
chimiche
droghe, medicinali
droga, psichedelico
Pesticidi
erbicidi
Tabacco
ACIDIFICANTE
JUNK FOOD
Coca-Cola: pH 2
Birra: pH 2,5
Caffè: pH 4

Per ulteriori informazioni, visitare il sito www.drgrantwellness.com
Dr. George Grant, Ph.D.,
IMD Specialista in Medicina Integrativa, dolore, lo stress e Biofeedback
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