Può la vostra acne Stem da Colon salute?

Il primo passo per compensazione acne è quello di comprendere le ragioni alla base eruzioni dell'acne. Ci sono diverse possibilità base scientifica per le ragioni principali per l'acne. Alcune teorie sostengono che l'acne è dovuta a cambiamenti ormonali, poiché è più diffuso durante la pubertà o fase adolescenziale. Gli ormoni potrebbero probabilmente scatenare l'insorgenza di acne, ma altri motivi possono anche essere presi in. Una dieta povera, la vita sedentaria (mancanza di esercizio fisico), la mancanza di sonno, stress e cattiva anche la salute del colon.

salute del colon è legati alla cattiva salute digestiva. Questo è di solito il risultato di una cattiva alimentazione carico di carboidrati, grassi e zuccheri e non abbastanza proteine ​​e fibre. Cattive condizioni di salute dell'apparato digerente può portare a un accumulo di tossine nei guai corpo, gonfiore, disagio addominale, aumento di peso e la pelle.

Ci sono molti miti fuorvianti circa l'acne pure. Un mito comune che le persone tendono a credere facilmente è che l'acne può derivare da scarsa igiene personale. E 'importante mantenere la faccia pulita, ma l'igiene personale di solito non è la ragione di fondo per l'acne. In realtà, nessuno sa davvero il motivo per cui alcune persone soffrono di acne, mentre altri non lo fanno. Può essere una combinazione di possibilità e varia da individuo a individuo
.

Anche se l'acne può avere diverse ragioni, ci sono fasi comuni si possono adottare per alleviare voi stessi di acne. La maggior parte delle persone semplicemente tornano a prodotti anti-acne commerciali che contengono sostanze chimiche forti. Questi possono rendere la vostra acne andare via, ma l'acne è probabile che scoppiare di nuovo in un secondo momento, come è stata l'esperienza di molte persone che utilizzano tali prodotti.

Qui ci sono alcuni consigli che vi aiuteranno a trattare con l'acne a livello topico ed interno.

  • Evitare di lavare il viso più di due volte al giorno. Troppo lavaggio può effettivamente aggravare la pelle. Invece di usare sapone comune che ha sostanze chimiche aggressive e lascia una pellicola di sapone, utilizzare un scrub viso aloe vera. L'aloe vera è una pianta tradizionale conosciuto per avere proprietà antisettiche ed idratanti.
  • Evitare l'esposizione eccessiva al sole. Un po 'di sole agisce come disinfettante, ma troppo sole può portare a scottature. Sunburn può danneggiare la pelle e può causare acne marchi rossi rendendo l'acne peggiori.
  • Mangia giusto. In today &'; s società, questo non può essere sottolineato abbastanza. Mangiare più frutta e verdura ogni giorno. Cercate di includere almeno 2 tazze di verdure a foglia verde ogni settimana nella vostra dieta. Verdi aiutano a eliminare le tossine dal corpo e in realtà agiscono come depuratori interni. Bere almeno 8 otto once bicchieri di acqua ogni giorno. Evitare troppi zuccheri, fumare e bere alcolici solo moderatamente.
  • Esercizio. Prendi il sangue che scorre in ogni angolo del corpo! Utilizzare qualsiasi forma di esercizio che è comodo e divertente per voi, ma farlo regolarmente e costantemente. You &'; noterà un cambiamento nella vostra salute della pelle. You &'; ll anche a dormire meglio e il vostro metabolismo funzionerà normalmente

    La mancanza di esercizio fisico può portare ad una cattiva circolazione.. Cattiva circolazione significa che la pelle non ottiene abbastanza sostanze nutrienti per funzionare bene.

  • Ottenere abbastanza resto. I nostri corpi disintossicare nella notte. La notte è il momento in cui il corpo utilizza per concentrarsi sul lavoro di restauro e ri-furbishing il corpo, quando tutte le altre funzioni corporee prendere un sedile posteriore

    La ricerca mostra una buona notte &';. S sonno è più importante di quanto pensiamo. Non ottenere abbastanza sonno può disturbare il metabolismo e può anche portare ad un costante stato di affaticamento e portare a livelli di stress più elevati. Lo stress è un'altra possibilità per l'acne eruzione, soprattutto tra gli adulti. Vi siete mai chiesti come gli adulti ottenere l'acne? Questo potrebbe essere una delle ragioni.

    Non ottenere una buona notte &'; s sonno può anche interrompere il corpo &'; s regolazione dei livelli di ormone, un altro fattore probabilmente per l'acne scoppiare

  • Utilizzare una buona pulizia del colon a base di erbe.. La pulizia del colon può impostare il vostro corpo &'; di nuovo in pista e' - a volte con conseguente sonno ristoratore, i livelli di energia più elevati, il metabolismo più forte, e meno dolori e dolori. Il corpo è in “ equilibrio &"; E potrebbe traduce in una migliore salute della pelle e carnagione. Detergenti colon aiutano a tonificare l'apparato digerente, promuovendo la regolarità e l'eliminazione regolare. Pulizia del colon è stata associata con meno irrequietezza, irritabilità meno, la digestione più efficiente, una migliore capacità di far fronte allo stress e una notte di riposo &'; s sonno.

    Colon Cleanse Formula scientifico-Based
    Ci sono detergenti colon erbe scientificamente fondate. Questi sono quelli mi sento di raccomandare. Tutti gli ingredienti possono essere erbe nutritive e /o naturali, ma dovrebbero avere credibili supporto scientifico. Ciò significa che essi dovrebbero avere dati di ricerca sufficiente che indica la loro efficacia e la sicurezza per sostenere la salute del colon.

    Una pulizia del colon a base di erbe, come BeneCleanse, è un processo in tre fasi per la pulizia del colon inizia con l'eliminazione dei rifiuti accumulati e le tossine dal sistema. Il terzo passo è il supporto nutrizionale attraverso multivitaminici, minerali, fibre e alginati (acido alginico) per sostenere la digestione e la regolarità. La maggior parte delle persone esperienza di sentirsi molto più leggero dopo un efficace pulizia del colon. C'è una sensazione generale di benessere che porta a una migliore salute su vari fronti. Regolari utenti pulizia del colon hanno anche notato una riduzione della loro acne.

    Un accuratamente formulata pulizia del colon prodotto va un lungo cammino per aiutare a tonificare il sistema digestivo e può portare a pelle più sana e carnagione Hotel  !;

    • nutrizione

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