*** Alimentazione sana su un preventivo

Contrariamente alla credenza popolare, una sana alimentazione non deve infliggere danni al tuo portafoglio. Nella difficile congiuntura economica, molte persone tendono ad andare per il “ più economico &"; opzioni di cibo e, talvolta, queste opzioni sono ben lungi dall'essere sano.

Proprio di recente mio marito e ci ho messo su un serio “ bilancio &"; e, naturalmente, questo ha significato un “ bilancio food &"; anche.

Qui di seguito sono i semplici passi che abbiamo preso a continuare a vivere il nostro stile di vita sano risparmiando un paio di dollari nel processo.

1. drasticamente tagliato fuori mangiare fuori. E &'; s scioccante per scoprire quanto siete realmente spendere per l'acquisto di una pizza veloce e ordinare rapidamente prendere fuori ogni tanto un po '. Ciò che spesso don &'; la t si rendono conto è che ogni tanto un po 'è molto più spesso di quanto pensiamo. Ora stiamo cucinando a casa molto di più e scoprire le ricette veloci, facili e gustosi che costano molto poco quando fatto in casa. Ora non siamo cuochi con qualsiasi mezzo, ma s 'incredibile quello che si può mettere insieme in 20 minuti o meno da solo diventando un po' creativo e alla ricerca di nuove ricette

2. Mio marito sta ora preparando il suo pranzo. . A dire il vero, l'imballo per lui. Mi capita spesso di prendere gli avanzi della sera prima e metterli insieme in una insalata o un panino. Passava una media di $ 7- $ 10 ogni giorno per il pranzo e prendendo il suo pranzo invece ci salverà sopra 280 $ al mese.

3. negozio Bargain. Sono diventato un maestro di ricerca di vendita. So che negozi di generi alimentari metteranno le loro frutta e verdura in vendita e dove posso trovare le offerte migliori. Se il tempo lo permette, vado sempre ai mercati degli agricoltori locali per ottenere frutta fresca e verdura. Non solo vi farà risparmiare un sacco di soldi in un mercato degli agricoltori, la produzione è fresco e delizioso.

4. Abbiamo imparato ad amare e abbracciare avanzi. E 'incredibile quello che si può fare con gli avanzi una volta che si ottiene un po' creativo. Don &'; t lasciate cibo vada sprecato. Utilizzare gli avanzi della sera prima per il pranzo o ri-calore per la cena.

5. Tagliare il cibo spazzatura costoso. E &'; s scioccante quanto costoso cereali, crackers e snack confezionati sono. È possibile ottenere 10x &'; s più per i vostri soldi e il valore con l'acquisto di farina d'avena pianura, fare il pane, e spuntini a base di frutta fresca

Mangiare sano non deve rompere la banca.. Trova buoni affari, imparare ad abbracciare la cottura e scoprire il potere del residuo e sarete sulla buona strada per un costo efficace piano di un'alimentazione sana Hotel  .;