I segreti del Super Goji Berry

Hai avuto i tuoi bacche di Goji oggi? Personalmente, mi piace aggiungere 1-2 cucchiai di bacche secche di goji per alimentare i miei frullati di mattina. Nativamente cresciuto nella Cina centrale, questo rosso-arancio frutta comunemente indicata come la bacca di goji è in realtà il wolfberry, Lycium barbarum. Confezionato con antiossidanti come il beta-carotene e licopene, bacche di goji continuano a guadagnare notorietà nella categoria super-alimenti. Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, bacche di Goji sono nutriente per il fegato ei reni, inumidendo ai polmoni, e completano lo yin. Tipico storico includono la longevità di supporto, pelle secca, vertigini, desiderio sessuale diminuito, mal di schiena e tosse secca cronica. Alcuni studi sugli animali hanno dimostrato effetti immunostimolanti delle bacche di goji, probabilmente attribuiti al loro alto contenuto di antiossidanti. Il bacche essiccate e la radice corteccia contengono i principi attivi.

Molte delle indicazioni sulla salute altamente sollecitato per bacche di Goji (uso nel cancro, il diabete, l'artrite, problemi digestivi, e perdita di peso) devono ancora essere accertato con scientifica studi su riviste peer-reviewed Secondo un articolo di febbraio 2008 sul Journal of Food Chimica Agraria, più forum per discutere le ultime ricerche scientifiche sulla chimica e funzioni biologiche e fisiologiche del "super alimenti", tra cui le bacche di Goji, sono necessari. Le bacche di Goji possono essere consumati crudi, in tè, tinture, e in succhi di frutta. Mentre questo è certamente un frutto con un significativo valore nutrizionale, può venire a un prezzo premium. Non esitate a condividere le esperienze con le bacche di Goji, soprattutto qualche suggerimento per gli ossequi sani con loro ….

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