Il tuo Raw cucina Checklist

Impostazione di una cucina cibi crudi è eccitante ed esaltante, soprattutto quando si è nuovi a cibi crudi o prendere la vostra dieta ad un nuovo livello.

I seguenti punti di controllo, presa dalla mia "Come iniziare con Raw Foods" eBook, contribuirà a garantire che la vostra cucina cibi crudi è facile e funzionale da usare come possibile, rendendo le possibilità di stare con la stile di vita molto più probabile e molto più semplice.

1) Mantenere i vostri pezzi chiave del materiale in una posizione di rilievo e chiara, vicino a un punto di presa, collegato e pronto ad andare per ogni volta che gli scioperi necessità!

2) Accanto ad ogni pezzo di equipaggiamento mantenere i prodotti alimentari e /o ingredienti che avete intenzione di utilizzare con questo apparecchio in questione. Ad esempio, tengo tutti i miei ingredienti frullato e un grosso mazzo di banane accanto al mio frullatore, la mia ciotola di frutta accanto al mio spremiagrumi e un tagliere accanto al mio robot da cucina (che si trova accanto al mio spremiagrumi così li serve sia).

3) Mantenere la maggior quantità di spazio bancone completamente chiaro possibile. Questo non solo guarda e si sente meglio, ma significa non c'è mai una scusa per non fare qualcosa a causa della mancanza di spazio o di dover chiarire prima!

4) Gruppo vostri alimenti in luoghi diversi. Ad esempio, tengo tutte le mie erbe aromatiche essiccate, spezie, verdure mare e Misc. altro in un armadio, i miei Superfoods, aromi e dolcificanti su una mensola accanto al mio frullatore, i miei sali, oli e pomodori secchi in un altro angolo dove voglio andare a condimenti di stagione, salse o insalate, e tutti i miei noci, semi e asciugati frutti sono tenuti nei miei "Lazy Susan" (i rotanti lune mezze che siedono dietro ante e di solito sono utilizzati per mantenere pentole su!). Tutti gli elementi di cibo cotti che tengo per mio figlio o visitatori che tenere fuori il indietro nella mia stanza di servizio, in modo che siano lì per le emergenze, ma non sono mai le prime cose che vedo o facile da raggiungere. Tutto il resto del mio cibo viene conservato in frigorifero, con alcuni frutti congelati e /o prime gelati conservati nel congelatore.

5) Mantenere una buona scorta di acqua pulita in una posizione di primo piano in modo che sia sempre a portata di mano. Ci sono molti modi per ottenere acqua di buona qualità, ma questo è probabilmente qualcosa per più tardi. Per il breve termine NON consiglio di bere acqua del rubinetto e per lo meno investire in un filtro di base acqua brocca o indagare altri sistemi più efficaci di acqua pura.

6) Tenere le coltelli affilati in un cassetto, un porta coltello o su una parete magnetica appesa più vicino al tuo tagliere possibile. In questo modo si è sempre pronto a tagliare e andare!

7) Mantenere un blocco note e penna, lavagna o bacheca con carta e penna attaccato a portata di mano in modo che quando si inizia a sperimentare è possibile prendere appunti o scrivere le vostre nuove ricette, come si va. Ottimo anche per fare in modo di sapere cosa comprare o ordinare a quando si esaurisce di certo un ingrediente, naturalmente.

8) Tenere le ciotole, brocche e contenitori Tupperware tutto in un armadio in modo da sapere esattamente dove trovarli quando si ha bisogno alcuni contenitori.

9) Mantenere un cassetto esclusivamente per l'alloggiamento attrezzi vari, come posate da insalata, una mano tesa spremiagrumi, il tuo zester e grattugia, voi misurini e le vostre spatole e qualsiasi altri utensili che si utilizzano come parte della vostra preparazione degli alimenti freschi.

10) Trovare una cassetta di sicurezza e un posto pulito per ospitare il vostro libro di ricette /s preferito e ogni altra documentazione utile, ma evitare la tentazione di creare disordine. Meglio scegliere uno o due libri usati di frequente e mantenere il resto archiviato in modo sicuro altrove.

Una volta apportate le modifiche necessarie a voi cucina prendendo tutto quanto sopra in considerazione, eseguire oltre l'importante controllo finale ...

finali Verifica delle

* La mia cucina funzionale?
* Vi sembra spaziosa?
* Sono cose facili per arrivare a?
* I miei più importanti accessori ed elettrodomestici in visione chiara e /o super-facile da raggiungere per ?
* è il mio cibo ben organizzato?
* I miei armadi chiaro, pulito e ben organizzato dentro?
* I miei alimenti "meno sani" ed elettrodomestici da cucina più difficile (se non impossibile!) per arrivare a ?
* La mia cucina mi ispirano a prendermi cura di me?
* Ha apparire belli?
* Ho forse fatto la maggior parte di questo spazio?
* Tutto considerato, ho impostato la mia cucina per il successo e non mi ispira di essere creativi?

Questa è solo una piccola frazione di quello che si può fare con la vostra cucina per aver reso il meglio che può eventualmente essere. Se si vuole essere tenuto in mano e dato i miei segreti più recenti e potenti cucina cibo crudo di Let 's Get Rawganized! vi darà tutto il necessario e più Hotel  !;