Limitare il peso opzioni di perdita e di limitare il vostro successo

Che cosa ci manca?

Perché le diete funzionano per alcune persone e non altre? Perché così tante diete non funzionano a lungo termine? E 'il piano di dieta o è la persona che utilizza la dieta? Se è la persona che utilizza la dieta, qual è il problema e che cosa possiamo fare? La risposta a questa domanda è che noi siamo i prodotti della nostra civiltà e come conseguenza di questo fatto che viviamo in un mondo superficiale superficiale cui capacità di pensiero critico, autodisciplina e potere personale sono raramente sentito parlare di molto meno sviluppati. Ma ci sono strumenti di là fuori progettati per aiutare a sviluppare la forza e potere personale e alcune persone potranno usufruire di uno o due di loro, ma non tutti. Come mai? Perché non usarli tutti? Non ci meritiamo successo completo?

Se tutte quelle diete là fuori sono fondamentalmente validi, perché poi così tante persone non riescono a raggiungere il successo a perdere peso? Siamo una società gratificazione immediata e ci si aspetta rapida e semplice soddisfazione dei nostri desideri e obiettivi. La verità è che molti dei nostri problemi sono il risultato di comportamenti che sono il risultato delle credenze che vengono creati dalle nostre percezioni di noi stessi e del nostro mondo. È ragionevole mettere tutte le nostre speranze su un programma di dieta e si aspettano di lavorare senza alcun investimento personale da parte nostra? No! Abbiamo bisogno di portare alcune cose da tavolo come il desiderio genuino, volontà, determinazione e impegno, che sono tutti elementi fondamentali del potere personale. Ma questi da soli non bastano, dobbiamo approfittare di tutti gli strumenti potenti che sono stati sviluppati per aiutarci a cambiare i nostri modelli di comportamento e di pensiero.

Gli strumenti Of Change

Così, la nostra dieta ci sta dicendo di mangiare i cibi giusti, al momento giusto, nella giusta quantità e ci si perde peso. Questo in realtà è così semplice che è imbarazzante se non siamo in grado di portare questo fuori. Eppure molti di noi non riescono a farlo. Il problema non è la dieta, naturalmente, qualcosa è all'opera qui che non possiamo essere consapevoli di. Per esempio; anche se noi diciamo che vogliamo perdere peso, potremmo non vuole veramente per qualche ragione che siamo a conoscenza. La nostra condizione di sovrappeso può essere parte della nostra strategia per la protezione emotivo, facendoci indesiderabile in modo che non abbiamo a che fare con problemi di rifiuto o difficoltà relazionali. Tutti i nostri comportamenti e le condizioni sulla base di tali comportamenti hanno qualche motivo sottostanti.

Quindi, abbiamo bisogno di esplorare e identificare e quindi regolare o modificare alcune delle nostre percezioni di base e le credenze che sono costruiti da quelle percezioni e quindi cambiare il modo di pensare e comportamenti sulla base di tali convinzioni. Sì! E 'più facile a dirsi che a farsi, ma ci sono alcuni strumenti molto efficaci là fuori per aiutarci a raggiungere questo tipo di obiettivi, ma abbiamo bisogno di usarli tutti o stiamo solo facendo un gesto simbolico di realizzazione. Gli strumenti progettati per aiutare noi cambiare o modificare i nostri modelli di comportamento abituali sono la meditazione, la visualizzazione creativa, affermazioni, parlare di sé, definizione degli obiettivi, autoipnosi e capacità organizzative. Non fare l'errore di solo approfittando di solo uno o due, metterli tutti nella vostra cassetta degli attrezzi.

Pensateci! La meditazione è uno strumento molto potente per l'esplorazione di sé e consapevolezza di sé, ma ci vuole un po 'per sviluppare questa abilità, così mentre si sta facendo questo si consiglia di utilizzare una strategia più veloce per ottenere risultati come autoipnosi, come la variazione PNL recente di questo che utilizza alcuni degli altri strumenti per portare tutti insieme in modi molto efficaci, anche se io non consiglio questo per l'istituzione e il mantenimento a lungo termine.

I vantaggi aggiunti

Nel caso in cui si rifugio 't capito ancora, le implicazioni di questo approccio vanno ben oltre il semplice obiettivo di perdita di peso, si tratta di sviluppare il potere personale per raggiungere qualsiasi obiettivo di impostare voi stessi se personale o professionale. Si tratta di realizzare e sviluppare il potere creativo illimitato che è naturale per la specie umana, ma è anche la cosa temiamo perché con il potere viene la responsabilità per l'uso di tale potere e tutte le conseguenze del potere pure. Quindi, dobbiamo anche avere la forza di accettare la responsabilità del nostro potere. Tutte queste cose che abbiamo meno che non abbiamo scelto di negare loro, e perché dovremmo volerlo fare? La risposta a quest'ultima domanda vi renderà liberi e cambiare la tua vita per sempre Hotel  .;