Tè verde per dimagrire

Il tè verde può aiutare i vostri obiettivi di perdita di peso se ne avete. Ciò che è buono circa il tè verde è che non ha effetti collaterali e si porta molti benefici per la salute per non parlare di prevenzione delle malattie a causa delle sue proprietà antiossidanti.

Tra i diversi tipi di tè, tè verde è favorito per la perdita di peso a causa dei suoi polifenoli antiossidanti e concentrazioni di caffeina. Sì, in termini di perdita di peso, la caffeina insieme con gli ingredienti antiossidanti contenuti nel tè verde può essere utile.

Prima di iniziare la nostra discussione sul modo in tè verde può beneficiare nella perdita di peso, dovremo ottenere una poco comprensione di noradrenalina, meglio conosciuta come la noradrenalina. Si tratta di un ormone rilasciato dalle ghiandole surrenali. Il rilascio è innescato da eventi come l'essere in una situazione di stress. La caffeina può anche ingannare il corpo per essere in un evento stressante scatenando così le ghiandole surrenali a rilasciare noradrenalina insieme ad altri ormoni come l'adrenalina e cortisolo.

adenosina monofosfato ciclico (CCAMP), la cui funzione è di accelerare il tasso di conversione del glicogeno in glucosio per la produzione di energia, è stimolata in un evento stressante rendendo disponibile un abbondante approvvigionamento di materie prime per la produzione di energia che poi accelera il metabolismo.

La presenza di noradrenalina nel sangue insieme con EGCG (epigallocatechina gallato) di tè verde, la termogenesi attiva nel tessuto adiposo bruno (BAT), tessuti grassi che si trovano nella linea di cintura e natiche di adulti. Converte acidi grassi liberi in calore invece di essere creato come energia (ATP) nei mitocondri della cellula.

Dopo noradrenalina ha preparato il corpo per la 'lotta o fuga' situazione, catecol O-metiltransferasi (COMT ), che degrada noradrenalina, entrano in gioco. Della fosfodiesterasi (PDE) degrada anche CCAMP. Con la degradazione della noradrenalina e CCAMP, termogenesi fermate e la produzione di energia torna alla normalità. Così, per un periodo di tempo limitato, il nostro corpo accelera il metabolismo e converte acidi grassi nel BAT in calore (termogenesi) per far fronte a un evento stressante.

Questo è dove il tè verde e caffeina lavoro insieme a bruciare più grassi. Il tè verde previene noradrenalina da degradare e caffeina impedisce CCAMP da degradante per un periodo di tempo prolungato. Questo significa bruciare più grasso per un periodo di tempo più lungo.

solo caffeina può produrre poco sulla termogenesi BAT ma quando combinato con tè verde, l'effetto va in misura maggiore.

Per una sana perdita di peso, sarebbe una buona idea per provare il tè verde. Gli esperti consigliano di prendere 6 a 10 tazze di tè verde al giorno per beneficiare appieno le sue proprietà antiossidanti. Beh, perché non provare tale importo? Perdere peso e raccogliere i benefici antiossidanti che il tè verde porta.

Uno studio è stato fatto anche che l'aggiunta di agrumi per il tè verde può rendere il nostro corpo ad assorbire più dei suoi antiossidanti per diverse volte.

da 6 a 10 tazze di tè verde potrebbe essere troppo per chi non ama il gusto o per chi non ha il programma per ingerire tale importo. Un'alternativa sarebbe quella di prendere estratto di tè verde che sono disponibili in forma di capsule o in forma liquida in combinazione con altri estratti di erbe Hotel  .;