Walking The Labyrinth; A piedi il sentiero

In questo periodo dell'anno, con i suoi giorni bui e lunghe notti, invita atti silenziosi di contemplazione. Attività meditative possono essere particolarmente illuminante nei lunghi, giorni bui dell'inverno. Alcune persone sono attratte da meditazione seduta; mentre altri risuonano più con la meditazione camminata. Camminare il labirinto è un modo per indurre uno stato contemplativo. Camminare il labirinto è il simbolo di camminare il percorso spirituale; il nostro cammino personale di illuminazione. Non esiste un modo giusto per percorrere il labirinto; proprio come nella vita, è sufficiente entrare e seguire il percorso che ti attende. Ci sono tre fasi per camminare nel labirinto:

1) Releasing- come si entra nel labirinto e fatevi strada lungo il sentiero, rilasciare tutte le vostre preoccupazioni e le preoccupazioni, concentrandosi su ciò che è vero nel momento presente, tornando sempre a te stesso;

2) Ricezione chiamate come si raggiunge il centro, c'è l'illuminazione, la chiarezza e la comprensione;

3) Integrating- come ti fai strada fuori dal labirinto , si passa attraverso un processo di integrazione, portando in energia per manifestare le vostre intuizioni in una nuova realtà.

Mentre si cammina il labirinto, è possibile utilizzare posizioni delle mani, o mudra, per rendere il simbolismo ancora più significativo. Come si entra nel labirinto e camminare verso il centro, tenere le mani in una posizione "palmi verso il basso", rendendo l'intenzione di rilasciare tutto ciò che non vi serve più. Quando si raggiunge il centro, mettere in pausa e tenere le mani "palme up" in un gesto di ricettività alle intuizioni si ricevono. Mentre si cammina fuori dal labirinto, tenere i palmi delle mani fino al fine di ricevere forza e la guida durante il viaggio, e per un aiuto nel fare le vostre intuizioni manifesta nel mondo. Come si lascia il labirinto, rivolgersi al fatto centro e portare le vostre "palmi delle mani", dando la gratitudine per il dono dello spirito nella vostra vita.

Dopo aver camminato il labirinto, nel diario è un buon modo di riflettere sulle vostre esperienze e catturare le intuizioni ricevute sul viaggio spirituale Hotel  .;