Sei consigli per rimanere motivati ​​e ottimista dopo un grave infortunio

Quando sei stato gravemente ferito, non ci vuole molto tempo prima che la negatività inizia a impostare in. Un giorno, tutto andava bene. Il vostro corpo ha funzionato esattamente come avrebbe dovuto. Il prossimo, che si trovavano di fronte con un lungo recupero, un corpo che non avrebbe fatto quello che si voleva che, e la possibilità di essere mai del tutto nuovo al senso che hai utilizzato per essere. Ce n'è abbastanza per portare chiunque giù. Lasciarsi rimanere depresso, però, non aiuta il recupero finale. Invece, provare questi consigli per rimanere positivo.

Per te le cose per guardare al futuro, creare un programma che è pieno di cose che si possono ancora godere, che si tratti di mangiare in un ristorante con un amico o guardando un lungo atteso film. Quando sei entusiasta di ciò che sta venendo, è più difficile per rimanere depresso. Considerate i diversi hobby si può iniziare a fare nella vostra nuova situazione e aggiungere che alla lista pure.

Ottenere l'aiuto e la cura è necessario
Per l'aiuto necessario include parlare con un avvocato lesioni personali se vi sono stati feriti non per colpa vostra. Fatture mediche possono accumularsi in fretta. Assicurarsi che la persona o l'azienda che in realtà è responsabile per le lesioni è quello che paga. Un avvocato lesioni personali può aiutare a ottenere il risarcimento che vi meritate, dicono gli esperti di legge Pritzker. Indipendentemente da chi sta pagando, tuttavia, assicurarsi che si ottiene la qualità delle cure è necessario garantire un costante miglioramento fisico.

Trova un progetto
Scegli qualcosa che ti interessano e investire più tempo ed energie, come siete in grado. Focalizzando l'attenzione su qualcosa di fuori di te, vi accorgerete che avete meno energia da dedicare ai pensieri depressi. Questo è un ottimo modo per rimanere positivo e concentrato, mantenendo la vostra mente fuori il dolore per un po '.

Celebrate piccoli miglioramenti
bambino passi sono importanti. Si può sentire come si sta muovendo alla velocità di una lumaca, ma la velocità di lumaca è meglio che non andare avanti a tutti. Festeggia anche le piccole vittorie e miglioramenti nella vostra condizione fisica. Quando si imposta obiettivi, pensare al quadro generale, ma non dimenticare i piccoli passi che ci vuole per arrivarci.

Parlare con qualcuno
Che tu stia parlando con un terapeuta o di altri che sono stati nei tuoi panni, semplicemente parlando i vostri sentimenti può fare una reale differenza nel modo in cui si è depresso generale. Parlando attraverso tutto ciò che ti senti ti aiuterà anche a capire meglio dove i sentimenti negativi sono provenienti da in modo da poter andare avanti e sentirsi meglio in futuro.

Non isolarti
Mentre si può essere tentati di tirare indietro da amici e familiari a seguito di un grave infortunio, troverete che si sente meglio quando ti circondi le persone che ami. Consentire loro di sostenere voi e di essere grato per il tempo trascorso con loro, anche se stanno avendo difficoltà a capire quello che stai passando.

Guarigione da un grave infortunio richiede tempo. Datevi il tempo per guarire, rimanere impegnato e attivo, e prima che la conosciate, avrete trovato un nuovo positivo normale che vi permetterà di amare la vita che hai, anche se non è quello che si immaginava.
. &Nbsp ;