Scopri come mangiare drogati possono mangiare la vostra salute

Tutti noi sono portati via con le gustose patatine e hamburger alla ricerca. Piagnistei costante dei tuoi figli per hamburger e patatine può tentare di portarli a un buon angolo fast food per renderli felici. Ma avete pensato che il cibo spazzatura può prendere pedaggio sul vostro bambino &'; s salute? Cibo spazzatura o fast food ha effetti a lungo termine sulla nostra salute. Il gusto e yummiest di patatine e hamburger possono rendere tentate di mangiare di più e di più. Fast food sono ad alto contenuto di grassi saturi, sale e zucchero. Mangiare drogati ha un rapporto di causa ed effetto. La gente va per più di fast food a causa di lunghe ore di lavoro, letargia in cucina, e non c'è tempo per prendersi cura della salute o preparare scatole di pranzo per se stessi, quindi, ricorrere a qualcosa di veloce e rapido.
C'è stato un aumento nel numero di persone andare per fast food e anche molte diverse ricette di cibi allettanti persone di andare per fast food. Di solito cibo spazzatura non è una dieta equilibrata. Proprio come l'eccesso di qualsiasi cosa è male, allo stesso modo l'eccesso di cibo spazzatura può avere un impatto negativo su un &'; s salute. I giovani sono più dipendenti da cibo spazzatura a conoscenza di come che può costare la loro salute. Cibo spazzatura è più attraente a causa del gusto e prezzo abbordabile. Il consumo regolare di cibi grassi aumenta gli effetti sulla salute gravi

Alcuni effetti a lungo termine di cibo spazzatura sono elencati di seguito:.

• Problemi di obesità e ipertensione
tipi pari e gli adolescenti si trovano a girare obesi e sovrappeso sotto l'influenza di cibo spazzatura. L'obesità nei bambini sta mostrando effetti nocivi per la salute nel periodo sono suggerite dallo studio come per il “ pediatria &"; nel 2004. grassi saturi nel cibo provoca ostruzione nelle arterie e, a lungo termine causa problemi di ostruzione arteriosa, colpi di cuore e altre complicazioni cardiovascolari

• Addiction
chip Mangiare e hamburger vi faranno venire voglia di più. Più si mangia più si vi tenterà di acquistare. Cibo spazzatura è come una calamita che può aumentare l'attrazione per i vostri bambini. I grassi e zuccheri renderli bisogno di più per esso. La mancanza di controllo e di crescente mancanza per i drogati può rendere i vostri bambini girare aggressivo e arrabbiato nella loro difficoltà teens la fase più critica in tutti &'; s vita

• Depressione
Una dieta equilibrata è pieno di verdure fresche e frutta. E 'ricco di sostanze nutritive che soddisfano corpo &'; s bisogni e le esigenze e, quindi, completa un corpo &'; s rapporto nutrizionale. Ma il cibo spazzatura è principalmente grassi saturi e zuccheri. Essa ha un valore almeno nutritivo quindi può aumentare il rischio di depressione nei bambini

• Il diabete
Junkies sono ad alto contenuto di zucchero, quindi regola più grandi livelli di glucosio nel sangue rispetto ai normali livelli di glucosio quindi la causa principale del diabete di tipo 2.

Nonostante lunghe ore di lavoro possono esercitare pressioni a visitare veloce angoli di cibo, e anche se una pizza o un hamburger potrebbe non darti fastidio ma ha negativamente preso pedaggio sulla salute a lungo termine. Quindi avere una dieta equilibrata e cibi nutrienti fatti in casa soddisferà e completare tutte le vostre esigenze nutrizionali a differenza di cibo spazzatura Hotel  .;