La chimica della perdita di peso e di yoga

L'obesità non è altro che un disturbo metabolico che sta rafforzando le sue radici in tutto il mondo e si avvicina proporzioni epidemiche ogni giorno. La perdita di peso e lo Yoga sono puramente interconnessi e lo yoga ha così tanto a che fare con il controllo di obesità. Una persona in sovrappeso è incline a sviluppare malattie cardiache, cancro, diabete, pressione alta, colesterolo alto e molti problemi più analoghi danneggiare la loro stabilità fisica, mentale e personale. Le persone spesso si rivolgono ai dietisti che cercano soluzioni rapide al fine di perdere peso o girare in palestra e tendono a frenare la loro misura di dieta.

Ma quando si tratta di bruciare le calorie e ritrovare l'equilibrio ideale nella tua vita niente di meglio che conta yoga. Lo Yoga aiuta a ridurre il peso in molti aspetti. Ci sono diverse parti del corpo che controllano il livello di grasso nel corpo di overflow e prevenire l'obesità. Il fegato è una delle parti del corpo più essenziali che purifica il sangue e trasforma il grasso.

Un fegato sano dispone di grassi cattivi e ottiene i grassi buoni per lavorare per il corpo. Rafforzando il fegato, si può facilmente mettere fuori l'eccessiva pesantezza e per fortuna, alcuni esercizi di yoga, come bhujangasana (cobra), dhanurasana (arco posa), e Chakrasana (ruota posa), aiutano a portare il fegato per il corretto funzionamento e ridurre peso.

gonfiore grave causata bloccando la questione cibo nel colon possono anche rivolgersi a obesità. Attraverso pulizia del colon esercizi di yoga, si può sbarazzarsi di questo problema e possono perdita di peso dallo yoga. Agnisara asana (posa del fuoco) e può o asana (posa di pavone) sono più adatti per questo. La ghiandola tiroide rilascia un ormone regolamentare metabolico che impedisce di ipotiroidismo cioè a bassa resistenza della tiroide.

Dato che il metabolismo brucia un sacco di grasso quando la ghiandola tiroide è attiva e funziona correttamente, si deve guardare in questo per il controllo del peso e molti yoga esercizi sono di nuovo qui per aiutare questo fuori come il salvataggio di ozono (supporto spalla ) e matsy asana (pesce posa).
Oltre ai esercizi di yoga, si deve anche tener conto del cibo che viene assunto dovrebbe essere organico. Si deve mangiare alimenti biologici densi di nutrienti sani come porta meno calorie. Si può facilmente tornare al peso ideale, seguendo un semplice programma di yoga al giorno con un forte impegno e con una convinzione in se stessi e nella scienza antica.

Una persona in sovrappeso dovrebbe comprendere immediatamente un programma di yoga nella routine come l'obesità migliora con il tempo. E le terapie yoga può aiutare a coltivare la forza e tagliare le calorie. Yoga pone se preso e praticato regolarmente sono noti per avere un impatto positivo sul metabolismo e la chubbiness dell'individuo come portano il colesterolo al livello desiderato inferiore nella individuo con la frequenza cardiaca.

Ci si può aspettare di uccidere quasi 200 calorie all'ora a seconda del tipo di esercizi di yoga si sta praticando. Pertanto, gli esercizi yoga sono il modo migliore per bruciare la massima quantità di calorie e portare il processo di perdita di peso nel ottimale e il modo più sano fuori Hotel  .;