Come organizzare una classe Corporate Yoga

yoga aziendale è aumentato in popolarità in quanto è una forma relativamente accessibile di esercizio che può essere facilmente alloggiati nei luoghi di lavoro. Durante i periodi di stress come questi, un'iniziativa come in-house lezioni di yoga può essere un metodo conveniente, basso per contribuire a migliorare il benessere dei vostri dipendenti. Se state pensando di una sessione di yoga aziendale o in-house per il vostro posto di lavoro, questo articolo descrive che cosa hai bisogno per iniziare.

1. Trova Un Empty Space

La prima cosa che dovrete prendere in considerazione è dove si terrà le sessioni. Lo yoga non richiede una grande quantità di spazio per persona, ma ha bisogno di essere comodo per i partecipanti. Lo spazio dovrà essere vuoto per la sessione e, preferibilmente, moquette per esercizi basati pavimento. Se si riesce a trovare uno spazio che è anche ben ventilata che sarebbe l'ideale. La maggior parte delle aziende si utilizzano in genere una sala riunioni o una zona ufficio vacante per ospitare i loro sessioni.

Una volta identificato il vostro spazio, allora si inizierà a ottenere una migliore comprensione di come molti dipendenti possono partecipare ad ogni sessione e momenti opportuni della giornata per tenere le sessioni in modo da limitare disagi sul posto di lavoro.

2. Valutare dipendenti intereste

Questo è davvero semplice. Tutto quello che dovete fare è inviare una e-mail o posta un articolo sulla rete intranet in modo che i dipendenti possano esprimere un interesse nel servizio. E 'importante ricordare che non tutti vogliono lavorare con i loro colleghi quindi è necessario assicurarsi che ci sia sufficiente interesse prima di impegnarsi in un fornitore di yoga.

Questo è anche il punto in cui si dovrà decidere il metodo di pagamento per le sessioni. Questo varia da posto di lavoro da completamente sovvenzionato attraverso di chi utilizza paga con molte variazioni tra i due.

3. Trovare una
Yoga Provider

Cerca un istruttore di yoga che si adatta alle vostre esigenze ed è disposto a venire alla vostra posizione. E 'di shopping pena intorno per trovare un istruttore di yoga che misura il vostro fascia di prezzo ed ha un adeguato livello di esperienza. Si dovrebbe anche assicurare che l'istruttore di yoga ha le assicurazioni del caso o indennità professionali che il posto di lavoro richiede per l'istruzione in loco.

Si può anche prendere in considerazione che stile di yoga si adatta meglio alle vostro posto di lavoro. Assicurarsi che si soddisfare il vostro pubblico quando prendere questa decisione in modo che le lezioni di yoga sono accessibili ma impegnativo per tutti che viene coinvolto.

4. Organizzare Mats e Impianti

Infine, sarà necessario assicurarsi di avere accesso alle apparecchiature destra. La maggior parte degli istruttori di yoga solo richiedere ai loro clienti di avere una stuoia. Questi possono a volte essere forniti dal docente ma essere sicuri di controllare se ci sono costi aggiuntivi per questo servizio.

Una volta che avete organizzato tutti questi logistica, allora siete pronti per iniziare con la vostra in-house o sessioni di yoga aziendali. Tutto quello che dovete fare è far sapere quando e dove a partecipare. Dopo aver completato la prima serie di sessioni, è anche una grande idea per ottenere un feedback dipendente su entrambe le sessioni e l'istruttore di yoga in modo da poter identificare le opportunità di miglioramento e garantire che non vi è un continuo interesse.

Spero che questo articolo sia stato utile e buona fortuna con le vostre sessioni di yoga aziendali Hotel  !;