Benefici Black Coffee Salute - è il caffè buono per noi e Potrebbe aiutarci a vivere più a lungo

E 'da tempo una bevanda adorato del mondo civile, ma il caffè è molto più di una bevanda sociale di cui gode quasi ogni società e cultura in tutto il mondo. Beviamo la mattina per darci 'Calcio' una mattina e ci beviamo in diversi momenti durante la giornata, sia al lavoro oa casa semplicemente perché è la 'cosa fatta'.

Il componente principale di caffè è la caffeina, come sappiamo, ma quello che molte persone ancora non si rendono conto è che questa sostanza spesso 'odiato' (il mio compagno detesta il gusto e l'odore di esso), in realtà ha molti benefici per la salute e potrebbe anche rendere più intelligente. Abbiamo coperto molto di più sul tema del caffè e dei suoi effetti sulla salute sul nostro sito (che Link si giunge alla pagina), ma qui volevamo coprire alcune delle specificità di questi benefici per la salute.

Questo è stato dimostrato in molti laboratori e altre prove e studi, da parte delle autorità come Harvard School of Public Health e Research Center della Florida Alzheimer. Harvard ha pubblicato i risultati di uno studio che ha coinvolto oltre quaranta mila uomini tra il 1986 e il 1998 e più di ottanta mila donne tra il 1980 e il 1998.

Nel corso della ricerca, nell'arco di cinque mila nuovi casi di tipo 2 sono stati riportati diabete. Lo studio ha monitorato l'assunzione di caffeina di soggetti di prova in questo periodo. E i risultati hanno mostrato che gli uomini che hanno consumato grandi quantità di caffeina, sono stati il ​​cinquanta per cento in meno di probabilità di avere il diabete di tipo 2 poi uomini che non consumano affatto. Nelle donne, questa cifra è stata di circa il trenta per cento che hanno bevuto grandi quantità di caffè, nei confronti di coloro che non hanno.

Un argomento che mi sta molto a cuore è la malattia di Alzheimer, perché mia nonna anziana ha sofferto per giro dieci anni. La nostra famiglia è stata letteralmente lacerato da quanto è successo a lei. Vive in una casa di cura in cui ora ha ventiquattro ore al giorno per la cura e supervisione.

Lei non sa più chi sono, né lei sa che mia figlia è. E 'incredibilmente sconvolgente per andare a vederla e venire via sapendo queste cose. Ma lei sorride ancora e ride cosa che vedi è così so che non soffre alcun dolore da esso.

Penso che si arriva a un punto con questa malattia orribile, dove colpisce un paziente persone care più di quanto non il paziente, semplicemente perché non sanno 'cosa è cosa'.

Potrebbe caffeina aiutare fermare gli effetti del morbo di Alzheimer? Sì, e questo è stato dimostrato dal dottor Gary Arendash di Alzheimer &'; s Disease Research Center, in Florida. Ha concluso in test fatti sui topi, che quando sono stati ingeriti elevate quantità di caffeina, questi soggetti dei test eseguiti ad un livello superiore rispetto ai topi che non sono stati dati caffeina.

Caffè possono anche aiutare a curare la stitichezza stimolando peristalsi, che è il nostro corpo naturalmente grandi contrazioni del colon che aiutano a spingere i rifiuti alimentari attraverso il nostro sistema digestivo. Ma c'è una linea sottile di essere disegnato in una tazza di caffè per aiutare ad andare in bagno, e avendo troppo perché si disidratano il corpo.

Se si beve troppo caffè, si diventa disidratati a causa della sua effetti diuretici. Quindi, se vi trovate a bere una bella tazza di forte 'Joe' per aiutarvi a lungo, assicurarsi che si consumano anche abbastanza acqua per reintegrare i liquidi persi Hotel  .;