Aglio Dip con Crudités

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< p > Per un grande aperitivo prima di cena o come spuntino in qualsiasi momento della giornata , provate questo tuffo veloce e facile da fare che va con qualsiasi tipo di verdure fresche tagliate ( come carote , sedano , cetrioli o peperoni ). L'aglio ha un sapore non solo grande, ma offre benefici per la salute in più dalle sue composti contenenti zolfo
< p > preparazione e Cook Tempo: 5 minuti
Serve 8
< p > Ingredienti: . Hotel &bull ; 2 tazze cotti o in scatola ceci Hotel &bull ; 1 TBS succo di limone fresco Hotel &bull ; 3 spicchi d'aglio , tritati
&bull ; 1/4 tazza di brodo di pollo o vegetale Hotel &bull ; 3 TBS olio extravergine di oliva Hotel &bull ; Sale e pepe qb

Istruzioni:
1 . Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e amalgamare bene .
2 . Servire con fette di carote, cetrioli, sedano e /o affettati peperoni rossi , o di qualsiasi verdura cruda di tua scelta Hotel   . . ;