Non pensare che stai Nutrizionalmente sicuro con dolcificanti artificiali

Molte diete consiglia di utilizzare i dolcificanti artificiali al posto dello zucchero per mantenere il gusto e perdere il peso. Questi dolcificanti artificiali sono disponibili in molte forme, tra cui l'aspartame, saccarina, sucralosio, acesulfame-K e. Sono facilmente disponibili presso il negozio così come in molti alimenti e bevande analcoliche. Quindi cerchiamo &'; s rompere alcune delle principali giù ...

Aspartame: dolcificante ipocalorico comunemente noto come NutraSweet ed è circa 200 volte più dolce dello zucchero. Riporta il Consumer Network aspartame Sicurezza “ l'85% di tutte le denunce registrate con la Food and Drug Administration, l'agenzia governativa degli Stati Uniti che il cibo all'estero e sicurezza dei farmaci, riguarda l'aspartame &'; s reazioni avverse &"; compresi i cambiamenti mestruali, aumento di peso e mal di testa alla depressione grave, insonnia, attacchi di ansia e

Saccarina:. è un dolcificante non nutritivo che passa attraverso il corpo immutato ed è escreto nelle urine. Si dice da nessuna parte da 300-700 volte più dolce dello zucchero. Gli studi hanno dimostrato che questo è un agente cancerogeno.

Sucrolose: un dolcificante non calorico comunemente noto come Splenda ed è 600 volte più dolce dello zucchero. James Bowen, MD, un medico, biochimico, e superstite di avvelenamento aspartame avverte, “ Splenda /sucralosio è semplicemente clorurati zucchero; un chlorocarbon. Chlorocarbons comuni includono tetracloruro di carbonio, trichlorethelene e cloruro di metilene, tutti mortali. Il cloro è natura &'; s cane da attacco Doberman, altamente eccitabile feroce elemento, atomico utilizzato come biocida in candeggina, disinfettanti, insetticidi, gas WWI veleno ed acido cloridrico &";

acesulfame-K:. È utilizzato in pacchetto e sotto forma di compresse, ma è visto soprattutto come dolcificante in senza zucchero gomma da masticare. Si trova a 200 volte più dolce dello zucchero. Test di laboratorio hanno dimostrato che questo prodotto provoca il cancro negli animali.

Ricordate che tutti questi prodotti sono stati sviluppati per estendere la shelf life dei prodotti per cui le aziende potrebbero fare un profitto più elevato con meno sprechi. Mercantilismo isn &'; t male, fino a quando la nostra salute isn &'; t in gioco. Si noti che ciascuno di questi dolcificanti artificiali sono 200-700 volte più dolce. Questo fa sì che le nostre papille gustative di adattarsi a questa dolcezza in più per un punto in cui gli alimenti integrali, come una mela, non è più un sapore dolce da loro stessi. Recentemente si è un sacco di documentazione attestante che le persone hanno aumentato desiderio di cibi dolci e grassi quando dolcificanti artificiali sono regolarmente consumate. Nuove prove mostra che molti del corpo s 'meccanismi di gestione dello zucchero sono ancora licenziati quando i nostri papille gustative identificano “ dolce &"; innescando il rilascio di inutilizzati, ormoni inutili. Essi possono anche farti sentire gonfio e grasso, che può causare a non mangiare, interi, alimenti reali nutrienti. E &'; s il momento di ammettere che non vi è alcun biglietto gratuito a mangiare tutti i prodotti senza zucchero desiderato senza pagare l'alto prezzo di danneggiare il nostro corpo nel lungo periodo. Bastone con dolcificanti naturali, come il crudo miele biologico locale, la stevia, o sciroppo d'acero al posto di edulcoranti che sono stati “ fabbricati &" ;.
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