Salmone con senape e zenzero

Provate questa ricetta facile da preparare non solo per il grande gusto ma di aggiungere una spinta in più di quelle difficili da trovare gli acidi grassi omega-3 per il vostro modo più sano di mangiare. Godetevi

preparazione e Cook Tempo: 15 minuti Ingredienti per 2

Ingredienti: Hotel • 8 oz filetto di salmone Hotel • 2 cucchiaini + 1 TBS succo di limone Hotel • 1 TBS olio extravergine di oliva Hotel • 1 spicchio d'aglio, pressato Hotel • 1 cucchiaino di senape di Digione giallo o Hotel • 1/2 cucchiaino di salsa di soia Hotel • 2 TBS coriandolo Hotel • 2 TBS grattugiata di zenzero Hotel • Sale e pepe qb

Istruzioni:
1. Quick Broil salmone, preriscaldare la griglia e inserire una padella di tutto l'acciaio inossidabile (assicurarsi che il manico è anche in acciaio inox) o padella di ferro sotto il caldo per circa 10 minuti per arrivare molto caldo. La padella dovrebbe essere da 5 a 7 pollici dalla fonte di calore.
2. Strofinare salmone con 2 cucchiaini di succo di limone fresco, sale e pepe. (È possibile rapida Broil con la pelle,. Ci vuole solo un minuto o due più la pelle buccia destra fuori dopo la cottura.) Pagina 3. Utilizzando un pad caldo, tirare pan lontano dal calore e luogo salmone su padella calda, parte della pelle. Ritorno a griglia. Tenete a mente che è la cottura rapida da entrambi i lati in modo che sarà fatto molto rapidamente, di solito in 7 minuti a seconda dello spessore. Prova con una forchetta per la cottura. Si sfalda facilmente quando è cotto. Il salmone è migliore quando è ancora rosa dentro.
4. Top salmone 1 succo di limone TBS e il resto degli ingredienti Hotel  .;