La scelta del Planner giusto per qualcuno con l'ADHD

La scelta del progettista giusto per voi e il vostro stile di vita è molto importante, soprattutto se si è occupato, sopraffatto dal tuo To Do List e /o hanno Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD o ADD). Questo è vero, non importa quale professione si tiene e non importa cosa la vostra età. In terzo grado, gli studenti delle scuole elementari anche bisogno di un certo tipo di planner o un modo per tenere traccia delle assegnazioni.

ADHD crea significativo per le persone quando si tratta di utilizzare un pianificatore, e quindi gestire il loro tempo.

L'elenco potrebbe essere troppo opprimente, si potrebbe dimenticare di guardare il vostro progettista o forse ci sono altre ragioni. Sto spesso chiesto di consigliare il miglior pianificatore per qualcuno con ADHD. La cattiva notizia è che non ce n'è uno migliore pianificatore. La buona notizia è che posso ancora aiutare a selezionare la migliore pianificazione, soprattutto se si dispone di ADHD.

Dare priorità

Se si è stabilito che è necessario un migliore sistema di pianificazione (o semplicemente bisogno di avviare uno!), vi consiglio prima di dare priorità quali caratteristiche planner sono importanti per voi. La lista di controllo alla fine di questo articolo vi aiuterà a concentrarsi sulle vostre priorità e offrire un modello di ciò che deve esistere con il vostro prossimo pianificatore.

Per usare la lista di controllo, inserire un segno di spunta accanto a ciascuna caratteristica vorreste avere in un pianificatore ed indicare una priorità A, B o C accanto a ogni caratteristica di controllare

• A = progettista deve avere questo

• B = sarebbe bello per pianificatore di avere questo

• C = non è così importante per me

Dopo aver selezionato quali caratteristiche sono importanti, prendere la lista con voi al negozio o averlo accanto a te mentre si cerca on-line. Ciò contribuirà a limitare la ricerca e finire con un pianificatore che funziona davvero per voi

• Se attualmente si utilizzano più i pianificatori, cerca di consolidare in un unico

• Dopo aver acquistato il vostro pianificatore, hanno deciso di usare per almeno un mese

• Conservare in un luogo dove potrete rivedere tutti i giorni.

Seleziona il tuo
Planner

Dopo aver scelto le vostre caratteristiche, è il momento per lo shopping. Un paio di siti per indagare sono www.FamiliesWithPurpose.com e www.DayRunner.com. Se siete interessati a progettisti elettronici, assicurati di esaminare i siti liberi (cioè Google Calendar) oltre a tutti i dispositivi che sono disponibili. Se si dispone di uno smartphone, l'integrazione con strumenti disponibili on-line se questo ti aiuterà a ricordare di utilizzare ogni giorno. Dopo aver selezionato il vostro pianificatore, lavorare con esso per almeno un mese prima di valutare la sua efficacia. Se non funziona per voi dopo aver provato un nuovo pianificatore per almeno un mese, si può prendere in considerazione qualcosa di diverso. Hanno deciso di usare prima di smaltire, però.

Il pianificatore giusto può fare una grande differenza nella sempre più fatto, e cosa ancora più importante ottenere i vostri compiti prioritari alti fatto. Condividi i tuoi commenti per farci sapere come la lista di controllo funziona per voi. Buona fortuna con la tua ricerca pianificatore

Planner Caratteristica Checklist

&bull!; _____ Mese-at-a-glance vista

• _____ Week-at-a-glance vista

• _____ La capacità di vedere ogni giorno separata da tutte le altre

• _____ Spirale vincolati in modo da non perdere alcuna pagina e può avere l'intero anno in un
prodotto

• _____ Formato Binder modo che io possa aggiungere e rimuovere le pagine come necessario

• _____ Legante cerniera quindi non perdono alcuna pagina

• _____ Elettronico senza la necessità di stampare

• _____ Elettronico con la possibilità di stampare un To Do List

• _____ Elettronico con la possibilità di stampare un calendario di appuntamento

• _____ Carta modo che io possa scrivere in quando necessario

• _____ To Do List disponibile per tutti i giorni

• _____ To Do List per tutto il mese

• _____ To Do List per ogni settimana

• _____ Camera pianificare più ruoli (cioè dipendenti, genitore, coniuge, imprenditore)

• _____ Calendario e To Do List integrata in uno
planner

• _____ Calendario e To Do List separare gli uni dagli altri

• _____ Piccole dimensioni per una facile trasportabilità

• _____ Grandi dimensioni per la facilità di scrittura e spazio per più articoli

• _____ Medie dimensioni come un compromesso tra piccole e grandi

• _____ Slot di tempo per riunioni e appuntamenti per tutto il giorno

• _____ Fasce orarie specifiche contenute nella sezione Calendario

• _____ Tasche per altri elementi, come il cellulare o portafoglio

• _____ Wall Calendar formato

• _____ Portatile formato

• _____ Cinghia Attaccato in modo che possa essere effettuata, come una borsa o valigetta

• _____ Prezzo non è oggetto

• _____ Budget = $ ______

• _____ Aggiungete le vostre caratteristiche qui: __________________________
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