Trattare con Rifiuto

La paura del rifiuto è uno dei fattori principali per lo sviluppo di un comportamento di evitamento che è così comune per le persone affette da ansia sociale. Quando arriviamo rifiutato, noi di solito ottenere sconvolto e in alcuni casi addirittura depresso.

Una serie di rifiuti può portare ad estrema paura del rifiuto, e che a sua volta rende ansia sociale ancora più intenso. Quindi, se si soffre di ansia sociale, è necessario superare la paura del rifiuto prima di poter superare l'ansia.

Questo può essere fatto per cambiare la percezione di rifiuto. Se credi che il rifiuto è male e solo male, allora vi sentirete sempre male dopo il rifiuto. Alla fine, si inizierà a evitare situazioni che potrebbero potenzialmente portare a rifiuto. Questo di solito porta a sviluppare un comportamento di evitamento e nel corso del tempo, la fobia sociale.

Pertanto, è necessario modificare il vostro punto di vista. È necessario iniziare a guardare il rifiuto dal punto di vista diverso. È necessario iniziare a vedere il rifiuto come qualcosa di neutro o addirittura positivo. Ma, come si può sviluppare una visione positiva sul rifiuto? La risposta è semplice, ma ci vuole del tempo per dominarlo.

È necessario iniziare a credere che il rifiuto è solo feedback. E &'; sa feedback che fornisce informazioni che è possibile utilizzare per imparare.

Per respinto ' doesn &t significa che c'è qualcosa di sbagliato con te. E &'; s molto più probabile, che appena didn &'; t approccio cose nel modo giusto, o anche che semplicemente wasn &'; t il momento giusto. Spesso veniamo respinto solo perché isn &'; t il momento giusto o quello che ci ha rigettato ha i propri problemi in mente

E hai bisogno di capire, che puoi &';. T modificare le altre persone &'; s comportamento e si aren &'; t responsabili per il loro comportamento. Se ti rifiutano, it &'; s il loro problema. E &'; s la loro perdita. È you &' sai; re una grande persona e ci sono molte altre opportunità là fuori che ti aspetta.

Basta ricordare che &'; s la sua decisione di stare male o di stare bene quando viene respinta. Tu sei il creatore della tua felicità

Se don &';. T credere che ci sono persone che possono aiutarvi, è necessario visitare un gruppo di sostegno ansia sociale. Vi si possono trovare persone che sono lì per aiutarti e accettano voi.

Se volete saperne di più su di rifiuto e come trattare con il rifiuto, si dovrebbe guardare il video che ho pubblicato sul mio sito. Ti dà ancora più approfondimenti su questo argomento. Assicurati di check it out. I &'; sono sicuro che può essere di grande aiuto per voi Hotel  .;