*** Devo restare o devo andare? Incredibilmente semplici modi per aiutarvi a decidere.

# 1 Date un'occhiata agli ultimi sei mesi di questo rapporto. Fantasticare che l'anno prossimo sarà un ripetizione esatta dello scorso anno. Includere il bene e le parti cattive del rapporto. Eliminare la speranza che le cose cambieranno in modo significativo. Non si cambia e l'altro non cambia. Il secondo anno dopo che sarà lo stesso, e così via per 20 anni. È che la vita accettabile per voi; il bene con il male? Se sì, allora prendere una decisione e un impegno ad accettare ciò che avete; rimanere e migliorare il rapporto.

Se non potete accettare il futuro che si immagina, allora potrebbe essere il momento di fare i programmi per parlare con il vostro partner. Si sarebbe parlando con lui o lei su come serio i vostri sentimenti sono; e che si stanno prendendo in considerazione un finale. Spesso, le persone a trovare la volontà di lavorare veramente su un rapporto, solo al primo segno vero che il partner sta lasciando.

# 2 Chiedi tre persone, che conoscete ti amo, di esprimere il loro parere sul modo in cui ci si sente a guardare in questa relazione. È necessario dare loro l'amnistia per il loro parere. Questo significa che non utilizzerà quello che dicono in alcun modo critico con loro più tardi
persone che conosco mi amano che potrei chiedere includono:.
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Per quelli di voi con una fede religiosa, chiedere che tipo, amando Dio, o uno spirito d'amore, avrebbe lo fai. Ricordate che c'è un equilibrio dell'amore di Dio per voi e per i vostri figli, e le eventuali alleanze che sono state fatte. Con questo, voglio dire che si dovrebbe dare più peso all'amore di Dio per voi come si farebbe per Sue regole e comandamenti.

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# 3. Pensate a qualcuno che ami. Immaginate questa persona è esattamente lo stesso rapporto si è in. Pensate bene e le cose cattive su il vostro rapporto. Che consiglio avete per questa persona?

La persona che sto pensando è ________________________________________________.

Se __________________________ erano nella stessa relazione sono in vorrei lui o lei a consigliare
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Infine, chiedetevi in ​​che modo verbali e non verbali specifico è il vostro partner dimostrato che lui o lei sa che lui o lei ha bisogno di cambiare alcune cose ed è disposto a prendere qualche azione. Sii il cambiamento che si sta cercando in un altro. Qualunque cosa si consiglia di sentire dal vostro partner, si potrebbe desiderare di assicurarsi che si sta già facendo la stessa cosa anche :)

Che cosa devo fare per dare la relazione One Last Chance?
Ci sono molti, molti libri, seminari e tecniche per aiutare le coppie gestire il conflitto. La maggior parte di loro sembrano essere progettati per le coppie che vogliono migliorare il loro rapporto e che sono entrambi disposti a impegnarsi a vicenda. La mia esperienza con centinaia di coppie e le mie relazioni mi hanno informato che molte volte entrambi i partner non sono uguali nella loro convinzione che qualcosa non va. Nella maggior parte delle coppie I &'; ho visto una o entrambi i partner hanno avuto grandi difficoltà a vedere che cosa ruolo che essi svolgono nel problema stesso che si lamentavano.

Ad esempio, un uomo può sentire che sua moglie è &'; fastidioso e criticando &'; lui troppo spesso. Molti di questi stessi uomini hanno difficoltà a vedere come il proprio minimizzare, negare, difensivo, giustificano e comportamenti di evitamento sono i driver principali del loro partner &'; continuando critica. In altre parole, se questi uomini avrebbero sinceramente affrontare i loro partner &'; preoccupazioni e fare anche un piccolo progresso in questo sforzo, possono essere stupito da quanto meno si sentono tormentava e criticato.

E, una donna può sentirsi disperati e senza speranza di come risponde il suo partner è verso i suoi sentimenti e ha bisogno. Ma, lei può non essere a conoscenza di quanto profondamente stimolare il suo tono di voce irritata è al suo compagno. Quel tono di voce può essere comprensibile, visto quanto spesso le richieste di rispetto per l'attenzione e la cura sono stati negati o rimproverato. . Ancora il suo tono di voce può essere visto in parte, come esattamente la ragione per il suo partner non può ascoltare e rispondere con rispetto ai suoi bisogni e ai sentimenti

La scaricabile (inizio collegamento to) &'; Vera speranza per il Real Coppie &'; corso di studio a casa è un 10 settimane fai da te a casa programma. Il corso richiede di mettere in due ore alla settimana a fare esercizi, rendendo cinque accordi e parlare tra loro in modi strutturati che evitino alta conflittualità. Alla fine delle 10 settimane, uno o entrambi si avrà la risposta alla domanda se esso &'; s RealHope o Speranza tossici, per voi di rimanere nel rapporto

Quando c'è violenza fisica e violenza l'autore del reato è. l'unico responsabile per la loro violazione. In rari casi, entrambi i partner non possono controllare il loro comportamento fisicamente violenti. Ripeto, questo è raro e può è meglio essere valutata da un professionista che è esperto di violenza domestica.

capacità di gestione della rabbia può essere utile per le persone che vanno dal leggermente irritato per la violenza vendicativa. Non è necessario essere in un rapporto fisicamente violenti di beneficiare di comprensione e l'apprendimento di comunicare arrabbiato e ferito i sentimenti in modo costruttivo.

Infine, se hai paura del tuo partner &'; s comportamento aggressivo o violento poi raggiungere il vostro rifugio locale, per me, o chiamare il numero verde nazionale a 1 (800) 799-SAFE (7233) È possibile leggere abuso al loro sito - www.TheHotline.org

http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/
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